Частый секс улучшает женскую память

Польза секса для здоровья

Частый секс улучшает женскую память

Рано или поздно каждый взрослый человек задавался вопросом: «Сколько раз в неделю нужно заниматься любовью?», «Какая польза от секса, кроме удовольствия?», в голове крутится много мыслей касающихся этой деликатной темы.

Не так давно учеными проводились исследования, которые доказали, что регулярные оргазмы (не менее 2-х раз в неделю) обеспечивают улучшение здоровья как физического, так и психического. Ведь не зря природа наделила людей круглогодичной способностью к занятию любовью.

А именно, среди всех живущих на планете  живых существ только 3 вида могут заниматься сексом ради удовольствия, а не потому, что необходимо продолжить род: человек, дельфины, карликовые шимпанзе. Раз природа дала такую возможность, то видимо у нее были на то какие то причины.

В чем польза секса?

1. ОмоложениеБыло клинически доказано, что люди, которые регулярно занимались любовью до довольно зрелого возраста, выглядели от 5-ти до 10-ти лет моложе своих лет. Вдобавок ко всему, они имели более оптимистичные взгляды на жизнь, были более стрессоустойчивы. Но важно понимать, что количество должно быть в комплексе с качеством.

То есть разовые интимные страсти через некоторое время приносят лишь физическое удовлетворение, а для того, что бы моложаво выглядеть, нужен секс по любви.

Согласно исследованиям, проведенным в Королевской Эдинбургской больнице, частые оргазмы способствуют более быстрой регенерации кожи.

Ученый, стоявший за этим исследованием, обнаружил, что энергичный секс напитывает организм большим количеством кислорода, а также увеличивает ток крови, который обильно питает клетки кожи полезными веществами. Гормон эстроген более активно вырабатывается во время полового акта, который, в свою очередь, работает как естественный разглаживатель морщин.

Это особенно полезно в период менопаузы, когда кожа женщины становится более сухой и морщинистой, так как уровень эстрогена естественным путем снижается.

2. Повышается качество спермы

Этот пункт больше касается мужчин, но женщинам тоже будет полезно знать. Особенно тем парам, которые планируют иметь маленьких ребятишек.

Было исследовано и доказано: чем чаще мужчина делает «выброс», тем лучше качество материала для будущего потомства. Опять же имеет значение и качество самого процесса.

Если семяизвержение преждевременно, то стоит обратить внимание на свое мужское здоровье.

Также было замечено, что регулярно получаемое удовольствие приводит к стабилизации женских гормонов в организме, тем самым повышая шансы женщины стать матерью. В случае, когда более 2-х лет активной половой жизни с мужем у девушки не получается забеременеть, необходимо обратиться к врачу, возможно стоит начать лечить бесплодия.

3. Повышение иммунитетаА вы не знали? Именно так и есть.  Исследования показали, что люди, которые занимаются сексом более одного раза в неделю, имеют уровень IgA (иммуноглобулин) на 30% выше, чем те, кто воздерживается от него. То есть лучшей профилактикой ОРЗ, гриппа, и ОРВИ будут частые страсти в постели. 4. Долголетие

Австралийские ученные доказали: люди, которые занимались любовью чаще одного раза в неделю, имели меньше хронических заболеваний к старости, соответственно они дольше жили, и качество жизни было гораздо лучше. Хотите жить долго? Значит почаще предавайтесь интимным ласкам со своей второй половиной.

Считается, что высокий уровень естественного стероида DHEA, известного как «антивозрастной гормон», является ключом к поддержанию вашего организма дольше в тонусе. Во время секса DHEA секретируется по всему телу, и после оргазма его уровень в кровотоке увеличивается пятикратно, по сравнению со спокойным состоянием.

Это естественный допинг для организма.

Поскольку регулярный секс повышает уровень эстрогена в женском организме (особенно в период менопаузы),  он является своеобразной профилактикой от остеопороза.

Мужчины в свою очередь из-за снижения тестостерона с возрастом, имеют шанс регулировать его количество с помощью секса, соответственно получая  защиту от развития остеопороза.

Исследователи из Ноттингемского университета обнаружили, что мужчины, которые ведут регулярную половую жизнь в 50 лет, подвергаются более низкому риску развития рака предстательной железы.

Это объясняется тем, что секс очищает простату от токсинов, которые могут накапливаться и провоцировать образование раковых клеток. Мужчина, который ведет активную сексуальную жизнь, не будет знать, что такое простатит!5.

Хорошая физическая форма

Секс — это удовольствие, но что б его достичь, партнерам нужно попотеть. Ведь один половой акт заменяет (особенно мужчине) получасовую легкую пробежку. Если дама тоже активная участница процесса, то она также сжигает уйму калорий.

Чем разнообразнее позы при занятии сексом, тем лучше для разных групп мышц: поддерживается их тонус, развивается гибкость. В этот пункт можно также отнести укрепление сердечнососудистой системы, нормализацию кровяного давления, профилактику закупорки сосудов.

6. Поддержание здоровья женских половых органов Для мужчин, как правило, не составляет труда лишний раз заняться сексом, а вот женщины в силу разных причин отказывают себе и своему партнеру в этом удовольствии. Эти причины действительно влияют на женщину и на ее желание. Мужчине стоило бы узнать, почему женщина не хочет секса и по возможности помочь ей справиться с проблемами.

Так вот дамочки, регулярный секс благотворно влияет на ваше женское здоровье: нормализуется месячный цикл,  из-за постоянной «тренировки» мышцы в тонусе, гормональный фон приходит в норму.

Вдобавок, удовлетворенная женщина становится более привлекательной для мужчины, она как бы излучает определенную сексуальную энергию. Ведь не зря есть поговорка в народе: «Женщина без секса, хуже мегеры!» (мы немного окультурили ее).

Высокая сексуальная активность заставляет организм выделять больше феромонов, которые повышают вашу привлекательность к противоположному полу. Чем больше у вас интима в отношениях, тем сильнее будет ваше желание заниматься сексом снова.

Также это способствует повышению самооценки.

Удовлетворенный человек чувствует себя более уверенным, улучшается его реакция, смотрит на жизнь в позитивном ключе, становится более решительным, менее агрессивным.  Секс — это хорошее лекарство от депрессии, так как во время оргазма идет выброс серотонина (гормона счастья), который повышает настроение.

Вдобавок к серотонину, выделяется окситоцин и другие благотворные гормоны, которые действуют на организм как натуральное обезболивающие.

Влияет ли отсутствие секса на стрессоустойчивость? Да, долгое воздержание делает человека более раздражительным, нервная система постоянно в возбужденном состоянии, любая мелочь может вывести из себя. Это влечет за собой проблемы на работе, с близкими людьми возникают недопонимания и вообще, когда нервишки пошаливают, все как то не ладится.

Регулярный оргазм поможет справиться с бессонницей. А хороший сон — это залог крепкого здоровья.Отдельно отметим, что активная половая жизнь обеспечит мир в семье. Это не значит, что все проблемы улетучатся, но многие из них вообще не потревожат семейный лад, а другие будут решаться легче, без нервных струн со стороны обоих супругов.
Ответ: «Да!».

Если нет противопоказаний. Паре достаточно подобрать себе несколько удобных поз, что бы совершать акты любви. Многие женщины признаются, что во время беременности их желание заняться любовью в несколько раз выше, чем до нее. Это связано с гормональными скачками в их организмах. Есть, конечно, морально-эстетическая сторона медали.

Будущие родители должны сами для себя решить стоит ли им придаваться интимным ласкам в это время.
Со стороны закона во всех практически странах этот возраст составляет 18 лет. Есть на то много причин.

Так как половой акт может иметь последствия в виде беременности, то насколько готовы молодые люди нести ответственность за новую жизнь? Из-за незрелости психики молодых девушек и парней с этим первым шагом стоит подождать. Не рекомендуется заниматься сексом раньше 18 лет, не только потому, что закон запрещает.

Ведь «первый раз» лучше осуществить, когда личность более сформирована и может осознать, что произошло. Этот опыт человек будет нести через все свою жизнь. Всегда стоит задуматься, стоит ли рано начинать? Хотите ли вы что бы ваша сын или дочь начали также рано?

Дети — это наше счастье! С этим  выражением согласятся почти все здравомыслящие взрослые. Но иногда бывают казусы, когда «счастье» приходит с утра к маме и говорит: «Я уписялась (лся)!». Часто ребенок и сам расстраивается по этому поводу.

Для совсем маленьких чад этот процесс является нормой, по мере взросления мозг ребенка «созревает» и начинает контролировать мочевой пузырь. Днем чадо совсем перестает писаться, а сухих ночей должно становится все больше и больше.

Проблема возникает тогда, когда мальчику/девочке уже лет 5, а постель по ночам все также мокнет.

Мальчики больше, чем девчонки страдают от ночного энуреза. Эта неприятность близка мне, я мама 5-ти летнего мальчика и до сих пор на всякий случай подкладываю клиентку на ночь.

Я долго изучала информацию с разных источников и нашла довольно таки дельные советы как справиться с энурезом в домашних условиях. Но сначала все таки стоит разобраться с причинами детского энуреза.

Немного статистики: около 10-15% детей мочатся в ночное время до 5-ти лет, к 8-ми годам уже 6-8% и в редких 1-2% случаев ночное недержание встречается у подростков до 15 лет.

Причины ночного недержания у детей:

  • Генетическая наследственность;
  • Эмоциональный стресс (испуг, ссора родителей на глазах у ребенка, общий эмоциональный климат в семье/садике/школе и пр.);
  • Заболевания мочеполовой системы;
  • Медленное созревание участка мозга, контролиющего мочевой пузырь;
  • Частые запоры;
  • Фимоз;

Также важно отметить, что этот недуг после того, как вы его победили, может напомнить о себе через полгода. Такие случаи редки и носят название вторичный энурез.

Причинами могут оказаться инфекции мочевыводящих путей либо сахарный диабет.

Редкие возможные причины включают в себя следующее:

  • Проблемы с выделением антидиуретического гормона АДГ, который в ночное время приостанавливает выработку мочи организмом;
  • Дисфункция нервных окончаний в мочевом пузыре;

1. Корица.

Корица — одно из самых простейших и распространенных домашних средств. Хотя не каждому малышу это подойдет. Народные целители предлагают пожевать 1 раз в день полочку корицы (кусочек от нее). Либо можно насыпать на смазанный слив. маслом хлеб по щепотке сахара и порошка корицы. Дать малышу поесть утром на завтрак.

2. Индийский крыжовник.

Признаём, что не столь доступный метод, но все же, а вдруг! Возьмите 2 шт индийского крыжовника, удалите из них семена, мелко измельчите, добавьте 1 стол. ложку меда, щепотку куркумы, тщательно перемешать. Утром, а также вечером по одной чайн. ложке давать дитю.

3. Массаж. Нежные мамины руки способны творить чудеса. Тем более помимо тактильного контакта, ребенок получает и «эмоциональную витаминку» от общения с мамой. Пока делаете массаж, общайтесь с чадом.

Рекомендуется делать манипуляции с оливковыми маслом. Каждый день перед сном круговыми движениями по часовой стрелке массируйте нижнюю часть живота, затем в обратную сторону и так несколько минут.

4. Клюквенный сок очень полезен для мочевого пузыря, а также мочевыводящих путей. Настоятельно рекомендуется для детей, страдающих от ночного недержания. Хотя все знают, что на ночь лучше не поить, но я рекомендую все-таки грамм 100 сока за час до сна употребить.

5. Грецкие орехи + изюм. Здесь все просто: в равных пропорциях взять изюм и орехи (все подготовить, почистить, промыть), измельчить на мясорубке, добавить 1 стол. ложку меда, перемешать. Давать малышу на ночь 1 чайн. ложку этого лакомства.

6. Упражнения. В этом случае опять же физ. нагрузка в связке с моральным удовлетворением. Мама должна помочь ребенку выполнить эти упражнения: напрячь мышцы животика на 10 сек, затем расслабить, 10 раз подряд, 3 подхода (утро/обед/вечер).

Многие мамы приучают ходить своих чад в туалет в определенное ночное время. Это очень трудоемкий процесс со стороны родителей, ибо приходится каждую ночь вставать, будить ребенка, затем его обратно укладывать спать.

Не каждый сможет выдержать такой ритм.

7. Яблочный уксус помогает сбалансировать рН тела и уменьшить уровень кислотности. Перемешайте две чайные ложки ябл. уксуса в стакане воды. При желании можно добавить немного меда. Попросите ребенка пить  с каждым приемом пищи либо разделите на несколько приемов.

8. Семена горчицы. Пол чайн. ложки горчичного порошка следует размешать в стакане теплого молока. Дать детёнышу выпить перед сном за 1 час.

Дети в возрасте до 6-ти лет не входят в группу страдающих. Да, безусловно, неприятно родителям осознавать, что еще есть такая маленькая проблемка. Взрослым нужно помнить, что:1)    Ругать, тем более бить чадо не стоит за такую провинность.

Вместо этого стоит объяснять и говорить с ним/ней об этом, отнестись с пониманием.2)    Не поить на ночь, не кормить супом либо еще каким-нибудь жидким ужином.3)    Поддерживайте в семье благополучный эмоциональный климат.4)    Поощряйте ребенка к мочеиспусканию перед сном (до 4-7 раз вечером и перед сном).

5)    Если малыш боится темноты, то включайте ночник. Поставьте горшок у кровати для начала.6)    Ведите календарь «мокрых» ночей, что бы видеть тенденцию к улучшению.7)    Обратитесь к детскому психологу, если считаете это необходимым.

Лечение почек — это очень важный вопрос.

Не менее существенна проблематика, описанная в «Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?». Выздоравливайте!

Источник: http://best-greetings.ru/publ/sex_life/polza_seksa_dlja_zdorovja/21-1-0-6756

6 фактов: почему секс может сделать вас продуктивнее

Частый секс улучшает женскую память

Секс — не только приятное, но и полезное занятие. Когда вы занимаетесь сексом и получаете удовольствие, в организме вырабатывается целый коктейль из гормонов и нейромедиаторов — окситоцин, дофамин, серотонин. Поэтому вы чувствуете мощное улучшение настроения и расслабление, и становитесь счастливее. Конечно же, такое состояние помогает нам быть продуктивнее и лучше работать.

Кроме этого, регулярный секс улучшает память и способность думать, ускоряет обновление нейронов мозга, снижает стресс и даже помогает бороться с простудой. О каждом пункте — подробнее.

Защищает от простуды и гриппа

Секс укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям, если заниматься им 1-2 раза в неделю — повышается уровень иммуноглобулина А (IgA).

Ученые Университета Уилкс в Пенсильвании проводили эксперимент, в котором участвовали согласно 112 студентов. Выяснилось, что у тех, кто активнее в сексуальной жизни, уровень иммуноглобулина А выше на 30%.

Правда, если студенты занимались сексом чаще 2 раз в неделю, их количество иммуноглобулина было таким же, как и у тех, у кого секса было мало.

Так что больничные берут реже те, кто сексуально активен — но во всем нужно соблюдать меру

Источник: https://welltory.com/ru/sex-benefits/

Лечит бессонницу и улучшает память. Что выяснили учёные о пользе секса?

Частый секс улучшает женскую память

Люди лучше засыпают, меньше переживают, а также оперативнее соображают, когда у них всё в порядке с интимной жизнью.

Учёные из Университета Вуллонгонг в Австралии заявили, что регулярный секс улучшает мозговую активность и помогает развить все типы памяти. Как оказалось, в большом количестве выделяются окситоцин и дофамин, что способствует нормализации мозговой активности и восстановлению нейронных связей.

В исследовании участвовало шесть тысяч человек. Как оказалось, частая сексуальная активность, в том числе поцелуи и другие виды эмоциональной близости, позволяют людям в возрасте от 45 до 60 лет “тренировать” и “держать в тонусе” кратковременную память.

Кроме того, регулярный секс позитивно влияет и на когнитивные способности мозга. Так, сексуально активные люди в возрасте 55–60 лет могут выполнять гораздо больше сложных вычислений и решать более сложные задачи по сравнению с теми, чья сексуальная активность имеет “разовый” характер.

О какой ещё пользе секса заявляют учёные? Вот несколько примеров.

Средство от похмелья

Бразильские учёные уверяют, что секс с утра вполне может спасти от похмелья. Специалисты попросили 220 пар вечером выпить большое количество алкоголя, от которого наутро было плохо. А утром им нужно было заняться сексом. Как выяснилось, после интима минимум час мужчины чувствовали себя лучше, чем раньше. Учёные выяснили, почему это средство выручает мужчин.

Во-первых, во время употребления спиртного у них возникает чувство радости, которое вызвано высвобождением эндорфина. Однако следующим утром его в крови не наблюдается из-за головных болей, тошноты. Организм с утра способен получить радость от еды и секса.

Второй пункт: печень не справляется со своими обязанностями. Так, при нормальных условиях она должна фильтровать тестостерон, мужской гормон, если он в избыточном количестве, а также помогать с пищеварением.

Но, когда человек внезапно начинает много пить, у печени появляются другие “неотложные дела”. Она непрерывно работает всю ночь, чтобы усвоить алкоголь и нейтрализовать его.

Поэтому с утра получается так, что мужчине нужно избавиться от лишнего количества гормона.

В-третьих, чтобы вывести все токсины из организма, которые принесли горячительные напитки, организму необходим кислород. Получить его можно во время тренировки, которой вполне может быть и секс.

После того как пара занималась сексом, участники и участницы эксперимента чувствовали себя намного лучше — независимо от времени, которое было потрачено на интим. Мужской гормон тестостерон и женский пролактин способствовали функционированию органов, ответственных за удаление из организма всех вредных веществ.

У женщин улучшает память

Исследователи из Университета Мак-Гилла (Канада) выяснили, как связаны секс и женская память. Соответствующая статья была опубликована в Archives of Sexual Behavior.

По словам специалистов, они опросили 78 студенток, которым от 18 до 29 лет. У девушек интересовались, как часто они занимаются сексом с мужчинами, а после просили пройти два вида тестов на память. В одном запоминать и распознавать надо было абстрактные слова, во втором — лица.

Как оказалось, те, кто часто занимается сексом, существенно лучше запоминали слова. Память на лица же принципиально не отличалась.

Авторы исследования сделали вывод, что интимная жизнь улучшала показатели только для тех видов памяти, которые связаны с гиппокампом, а за запоминание и распознавание лиц отвечает другая часть коры головного мозга.

Повышает умственные способности

Учёные Университета в Мэриленде выяснили, что сексуальная активность у мышей и крыс увеличивает производительность мозга и позитивно влияет на долгосрочную память. Согласно исследованию, половозрелые особи крыс, которые спаривались, показывали рост познавательных способностей.

Специалисты из Университета Конкук в Сеуле же выяснили, что сексуальная активность нейтрализует так называемый эффект утраты памяти у мышей, которые подвергаются хроническому стрессу.

К слову, исследователи из медицинского центра Университета Гронинген в Нидерландах выяснили, что возбуждённое состояние и сексуальная удовлетворённость благоприятно сказываются на работе головного мозга.

Так, результаты МРТ среди мужчин показали, что сексуальное возбуждение не только улучшает приток крови к пенису, но и благотворно влияет на общую активность мозга. У женщин же нормализуется работа центральной нервной системы.

Для фигуры полезно

Профессор Антоний Д. Карелис вместе с коллегами из Университета Квебека в Монреале (Канада) установил, сколько калорий мы сжигаем благодаря оргазмам.

Так, специалисты взяли для эксперимента 21 пару, возраст партнёров которых составлял от 18 до 35 лет. Им предложили заниматься сексом раз в неделю в течение месяца. Всё время эксперимента специальный носитель отслеживания активности позволял исследовательской группе считать, какое количество энергии они тратят каждый раз.

Причём в “этот один раз” обязательно входил оргазм одного из партнёров. Итак, оказалось, что мужчины сожгли в среднем 101 ккал, а женщины 69 ккал.

Помогает уснуть

Секс помогает человеку уснуть. К такому выводу пришёл доктор Мишель Ластелл из австралийского Университета Квинсленда.

Он протестировал 460 человек в возрасте 18–70 лет. Они рассказывали о том, что делают перед сном и как потом спят. Так, 64% респондентов заявили, что лучше спали, когда получалось достичь оргазма перед сном. Половина из тех, кто занимался самоудовлетворением, также рассказали, что им отлично спалось.

Ластелл отметил, что секс приводит к выработке “биохимического коктейля”, отличающегося высоким содержанием гормонов окситоцина и пролактина, а также снижением уровня “гормона стресса” кортизола. Это сочетание как раз и даёт чувство расслабленности.

Кроме того, по словам учёного, интим перед сном помогает прекратить думать о проблемах, а также заставляет отложить мобильные устройства.

Источник: https://life.ru/1124670

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.