Ломкость волос

Содержание

Причины истощения и лечение ломких волос

Ломкость волос

Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра — один из признаков ухоженности и здоровья женщины. Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической. Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы. Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы. Выяснение причины и лечение ломких волос — проблема волнующая многих женщин.

Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра — один из признаков ухоженности и здоровья женщины. Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической. Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы. Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы. Выяснение причины и лечение ломких волос — проблема волнующая многих женщин.

Этиология

К внешним причинам истощения относятся:

  • плохая экология — загрязненный воздух, смог, очень жесткая вода;
  • неправильный образ жизни — курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, недостаток жидкости;
  • стрессы — хроническая усталость, бессонница, физическое и психологическое перенапряжение;
  • неправильный уход — использование неподходящих косметических средств для мытья, недостаточное внимание к проблеме, частое использование горячих инструментов для укладки;
  • химическое воздействие — частое окрашивание волос, химические процедуры и перманентные укладки;
  • температурные воздействия — горячий воздух, ультрафиолет, низкие температуры.

Здоровье и диагностика организма

Внутренние причины ломких волос гораздо разнообразнее, серьезнее и опаснее для организма в целом, поэтому их необходимо выявлять в первую очередь. Ломкость волос могут вызвать:

  1. Железодефицитная и серповидноклеточная анемия, вследствие которой организм испытывает кислородное голодание. Гипоксия может быть вызвана и другими причинами, ломкость волос при этом является лишь одним из внешних признаков ее проявления. На фоне общего недостатка кислорода усложняется микроциркуляция кожи, нарушается питание корневой системы.
  2. Заболевания желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения обменных процессов в организме нередко приводят к проблемам при всасывании в кровь витаминов, минералов и других полезных веществ. Ломкие волосы — частый спутник проблем пищеварительной системы, особенно это касается патологий кишечника, печени и желчного пузыря.
  3. Заболевания почек и мочевыводящей системы часто провоцируют хрупкость , истощенность, поредение шевелюры, а также приводят к увеличению седины. От правильной работы почек зависит водно-литиевый баланс организма, от него зависит уровень влаги в стержнях и структуре каждой волосинки. Нарушения очищающей функции почек приводят к скоплению токсинов, что провоцирует истощение фолликулов.
  4. Хронические инфекции и интоксикация организма, провоцируемая ими, вызывают сухость и раздражение кожи головы. Волосяные стержни имеют высокую чувствительность к различным негативным факторам, так как в фолликулах наблюдается высокая скорость обменных процессов. Интоксикацию могут вызвать заболевания дыхательных путей, скрытые латентные воспаления внутренних органов. Даже банальный кариес может стать причиной того, что волосы становятся сухими и ломкими.

По исследованиям специалистов трихологов в большинстве случаев волосы истощаются и ломаются чаще всего из-за внешних факторов. Ломкость волос причины чаще всего имеет банальные — неправильный уход, злоупотребление косметическими средствами для укладки, применение металлических расчесок, горячих щипцов, утюжков, фена и бигуди.

Еще одним важным фактором, негативно влияющим на волосы, является низкая температура. Здесь имеется в виду не только перегрев, но и холод.

Выходя зимой на улицу без головного убора с распущенными волосами, вы подвергаете их стрессу.

О защите волос необходимо позаботиться летом и во время отдыха на море, ведь соленая морская вода, солнечный свет и хлорированная вода бассейна негативно влияют на их структуру и корни, истощают, вызывают сухость и ломкость.

Витамины в помощь

Если выяснены причины, провоцирующие ломкие волосы, что делать, решить уже не так сложно. В первую очередь нужно приложить усилия для устранения всех негативных и стрессовых факторов. Лечить истощение и восстанавливать шевелюру нужно начинать с приема витаминов и изменения рациона питания.

Для укрепления структуры и корневой системы важно подобрать витаминно-минеральный комплекс, содержащий широкий спектр минералов (селен, железо, цинк, магний, кальций, кремний, хром).

Микроэлементы являются строительным материалом для защитной оболочки (кутикулы) волос, баланс минералов делает волосы упругими, сияющими и крепкими.

Оживление даже сильно истощенных волос возможно, благодаря употреблению витаминов:

  1. Ретинол (витамин A) — один из главных компонентов, он стимулирует синтез эластина, коллагена и кератина. Именно эти вещества обеспечивают эластичность, гибкость и мягкость волосам. Недостаток ретинола является одной первых причин, приводящих к сухости и ломкости волоса.
  2. Токоферол (витамин E) — компонент витаминного баланса, отвечающий за защиту волос от внешних агрессивных факторов, начиная от атмосферных факторов до укладочных инструментов. Дефицит токоферола приводит к выпадению и ослаблению волосяного стержня.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин C) — улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию крови в коже головы, обеспечивая доступ к фолликулам кислорода и полезных веществ. Давно известны антиоксидантные свойства витамина C, которые защищают волосы от негативного воздействия свободных радикалов, постоянно присутствующих в окружающем нас пространстве.
  4. Витамины группы B — важнейшие компоненты самых различных биохимических реакций и обменных процессов, способствующих ускорению роста клеток волос, нормализующих питание и уровень жирности кожи головы. Такое воздействие в целом укрепляет волосы, стимулирует рост и регенерацию клеток.
  5. Никотиновая кислота (витамин РР) способствует увлажнению волос и поддерживает пигменты в их структуре. Это вещество считается одним из средств для профилактики седины.

Важно отметить, что при некоторых патологиях пищеварительной системы усвоение витаминов бывает затрудненно. В таком случае витамины и препараты железа целесообразно вводить курсами внутримышечно.

Питание

В процессе лечения не стоит надеяться только на внешний уход и прием витаминов, необходимо обратить внимание на режим и рацион своего питания.

Ежедневной рацион должен содержать продукты, включающие в себя необходимые витамины и минералы, натуральные масла и ненасыщенные жиры:

  • овощи: морковь, капуста, зеленый горошек, спаржа, брокколи, лук, листовой салат;
  • фрукты и сухофрукты: свежие абрикосы или курага, яблоки, плоды черноплодной рябины, шиповника, изюм, виноград;
  • молочные продукты: сыр, сливочное масло;
  • яичный желток;
  • мясные и рыбные продукты: говяжья печень, морская рыба, птица;
  • растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное;
  • орехи: грецкие, миндаль, фундук.

Помимо сбалансированного питания, не стоит забывать и о достаточном количестве жидкости, ведь именно дефицит воды приводит к сухости и истощению волос.

Лечебные мероприятия

Терапевтические и ухаживающие процедуры можно разбить на три группы:

  • профессиональные средства;
  • фармацевтические препараты;
  • народные методы.

Многие из производителей профессиональных средств имеют собственные исследовательские центры, где работают узкие специалисты — дерматологи и трихологи.

Это позволяет им выводить инновационные формулы для лечения самых различных проблем.

Большинство известных марок применяют в своем производстве натуральные ценные масла, органические минералы, водоросли, морскую и термальную воду, благодаря этому добиваются уникальных результатов. К недостаткам лечения волос такими средствами относится лишь один фактор — стоят они весьма дорого.

Фармацевтические аптечные препараты против ломкости волос рекомендуется использовать комплексно в виде приема витаминов и наружных средств:

  1. Паста Сульсена в первую очередь предназначена для борьбы с перхотью и себореей кожи головы, но она еще питает волосы, способствует укреплению защитной оболочки и стимулирует их рост.
  2. Репевит — препарат на основе масляного экстракта корней лопуха, эфирных и питательных масел, содержит большое количество витаминов, органические соединения кремния: протеин и инулин. Благодаря комплексному воздействию, это средство укрепляет корни, стимулирует кровообращение и обменные процессы, глубоко питает и восстанавливает волосы на глубоком уровне.
  3. Касторовое, облепиховое, репейное, миндальное и кокосовое масла традиционно используются для питания и увлажнения истощенных и истонченных волос. Их можно использовать как самостоятельно, так и в составе сложных масок.
  4. Масляные растворы витаминов A и E применяют для лечения и профилактики ломкости волос и секущихся кончиков. Их можно добавлять в шампуни и бальзамы, использовать в составе масок и массажных масел. Витамины можно растворять в масле-основе и наносить в теплом виде на всю длину волос и кожу головы, затем покрыть волосы пленкой и укутать полотенцем и держать несколько часов.

Народные методы лечения ломкости волос включают в себя помимо масок и питательных масел использование отваров и настоев лекарственных растений, растительные и животные жиры, мед и продукты пчеловодства, кисломолочные продукты, соки фруктов и алоэ.

Источник: https://heade.ru/lomkie-volosy.html

Ломкость волос — что делать, если они сухие и тонкие

Ломкость волос

Эффективные методы возобновления особенно интересны тем, у кого обнаружены ломкость волос, а также сухость и выпадение. Поэтому лучшим решением проблемы будет не беспорядочное использование разнообразных процедур, покупка дорогих веществ, народные методы, а установление первопричины и ее устранение.

Причины появления ломкости волос

Волосы изменяют структуру по различным обстоятельствам, поэтому для начала обратитесь к трихологу за консультацией. Основные условия появления ломкости:

  1. Неверная забота. При частом мытье стержни и корни волос истощаются.

  2. Химическое повреждение краской, завивками.
  3. Травматическая укладка плойками, использование фена должно быть с использованием защитных средств.
  4. Влияние внешнее, что заключается в воздействии солнечных лучей, ветра, воды с хлоркой.

  5. Не рациональное питание без витаминных комплексов.

Типы ломкости

Перед тем, как покупать средство для прядей нужно разобраться с видами повреждений. Различают ряд разновидностей ломкости:

  • Продольный тип возникает при обезвоживании стержня, что появляется из-за проблем функционирования сальных желез либо при недостающем поступлении железа.
  • Поперечный тип различается множественными узелками и в результате волосинки ломаются. Фактором является неверная забота, стрессы, недосып, пониженная иммунная система.
  • Веретенообразный тип — неравномерная толщина волос.
  • Петлеобразный тип возникает в результате частичек пыли.
  • При усиленной ломкости волос с шелушением либо краснотой кожи.

Необходимо систематическое наблюдение и при появлении любых симптомов сразу же обращаться к врачу, чтобы избежать выпадения локонов.

Возможные заболевания

Ломкие волосы — это не всегда неблагоприятный ухода за ними. В определенных случаях причина патологии в намного более серьезных проблемах, таких как разнообразные заболевания и болезни. Среди них трохологи выделяют такие:

1. Нервная анорексия. В такое случае больной человек полностью или же частично отказывается от есть, так как считает, что это приведет к его чрезмерному ожирению.

Проблема характеризуется тем, что в организм поступает слишком малое количество питательных веществ, вследствие чего многие его системы и органы перестают нормально функционировать.

Они могут становиться ломкими, некрасивыми и посеченными. К тому же патология приводит к их выпадению — алопеции.

2. Гипотиреоз. Он представляет собой снижение уровня функциональности щитовидной железы. В основном это проявляется тем, что организм оказывается не в состоянии вырабатывать тироидные гормоны. Сразу же, когда это происходит, одним из главных симптомов становится ломкость волос.

3. Узловатый трихорексис. Заболевание относится к генетическим болезням. Оно характеризуется тем, что волосы образуют либо беловаты, либо сероватые узелки. Именно в этих местах и начинается ломкость волос.

4. Гипопаратиреоз. Такая болезнь характеризуется чрезмерным снижением уровня паратиреоидного гормона. Его функция заключается в контроле количества Кальция и Фосфора в теле. Это в свою очередь влияет на ломкость волос, вследствие чего они теряют свой нормальный вид. Кроме этого симптома, появляется шершавая кожа, судорожные явления и другими признаки.

Именно потому, что порою ломкость волос является признаком некоторых заболеваний, очень важно правильным образом проводит диагностику. Только лишь после получения тех или иных результатов обследования можно выбрать правильны тип лечения болезни, если он требуется.

Надлежащий уход и лечение волос

Забота состоит из комплексного подхода. Для начала научитесь правильно ухаживать за волосами в домашних условиях. Это использование следующих простых правил:

1. Сразу же после мыть волосы должны определенный период времени сохнуть самостоятельно без дополнительно помощи. Это касается невозможности применения каких-либо нагревающих фенов. Плойку и утюжок также не стоит применять, так как они способны влиять на структуру волос.

2. Влажные волосы до их предварительного высыхания не стоит расчесывать. Это обусловлено тем, что они легко ломаются, растягиваются и обрываются. В первые минуты после мытья их можно уложить при помощи пальцев, а не каких-либо дополнительных приборов.

Наиболее популярное:  Причины и варианты лечения себореи жирной кожи головы

3. Не стоит каждый день мыть волосы. Процедура должна быть как можно более редкой. В сухом состоянии без применения каких-либо средств ухода и воды они намного дольше времени могут оставаться неповрежденными.

4. Красить волосы также стоит перестать. Если исключить такой метод невозможно, то он проводить не чаще 1 раза на 2 месяца.

5. Для увлажнения и подпитки волос можно использовать ванночки, маски, лекарственные травы, шампуни, бальзамы и масла. Лучше всего обращать внимание на их состав. Он должен быть максимально натуральным и полезным.

Стоит выучить перечень веществ, которые плохо сказываются на состоянии локонов, чтобы в дальнейшем не покупать косметические средства с их наличием.
Обязательно обследуйтесь у врача, чтобы он составил программу возобновления поврежденных волос.

Для этого нужно подобрать врача-трихолога.

Лечение витаминами средствами

Остановить ломкость волос может кератин. Цинк, железо, селен усиливают защиту, придает эластичность и блеск. Для лечения применяю декспантенол, который убирает зуд, сухость.
При лечении главное употреблять достаточное число витаминов, которые обладают возобновляющим эффектом.

К главным причисляют:

  • Ретинол (А) содействует производству эластина, кератина.
  • Витамин С улучшает кровообращение.
  • Токоферол (Е) защищает от повреждений.
  • Витамин В активизирует рост, питание, отделение сальных желез.
  • Никотиновая кислота (РР) сохраняет влагу.

Лечение в салоне

Профессиональный подход считается прогрессивным способом устранения ломкости. В салонах применяю ряд способов:

  1. Метод криотерапии, при котором на стержень локона действуют невысокими температурами.
  2. Подкожное впрыскивание питательных веществ.

  3. Физиотерапевтический метод на основе воздействия приборов на импульсной основе для восстановления.
  4. Ламинирование волос, представляющее собой покрытие бесцветными или же цветными составами. Это позволяет разглаживать локоны, а также существенным образом их уплотнять.
  5. Кератиновое выпрямление волос.

    Оно позволяет осуществить регенерацию или быстрое восстановление. Подобный тип терапии закрывает все имеющиеся в структуре волос отверстия или же повреждения. Это позволяет сглаживать, питать и рихтовать косы.

  6. Наращивание волос, которое не лечить заболевание или проблему, а лишь маскирует ее.

    Подобный тип салонного подхода к устранению ломкости способствует лишь внешнему изменению вида человека. Это существенным образом повышает нагрузку на волосяной фурункул. Процедура представляет собой приклеивание прядей искусственных прядей к естественным.

  7. Стрижка «горячими ножницами» представляет собой обычное осуществление срезание прядей при помощи устройства, имеющее соответствующий подогрев.

Все способы от ломкости волос помогают лишь в определенных случаях. Далеко не все методики являются во всех случаях полезными для здоровья.

Сбалансированное питание — залог красоты

Для лечения и в качестве профилактики следует наладить питание, которое заключается в употреблении следующих продуктов:

  • белок (мясо птицы, рыба, печенка),
  • овощи (морковка, салат, капуста, горох),
  • молочные продукты,
  • кукурузное, соевое масло,
  • орехи,
  • фрукты (яблоко, курага, шиповник).

Когда факторы хрупких волос скрываются в патологиях желудочно-кишечного тракта, рекомендовано направиться к диетологу. Грамотное и нормированное питание — гарантия эффективного лечения.

Следите за питанием, режимом дня, отдыхайте, пейте много жидкости, а также откажитесь от курения и спиртного.

Соблюдайте рекомендации доктора и сможете не только восстановить структуру волос, но и быть здоровым и красиво выглядеть.

Какие маски применять

Маски для ломких волос изготавливают на базе масел, которые хорошо увлажняют и способствуют укреплению волос. Практически все компоненты можно найти, тем более цена доступна каждому. Такие составы чаще применяют до мытья шампунем, а времени занимают совместно и подготовкой ингредиентов до часа. Кроме того понадобится чистое полотенце, пленка для покрытия головы.

Готовим маски дома

Не существует быстро действенных методов от избавления проблемы ломких волос. В любом случае понадобиться много терпения для восстановления структуры локонов. Поэтому рассмотрим основные составы масок, которые можно готовить дома с известных компонентов.

Наиболее популярное:  Разновидности трихоклазии и способы ее лечения

Состав маски на основе природных масел

Для приготовления понадобиться любое имеющееся дома постное масло, к примеру, масло оливы, репейника, миндальное масло. Необходимо разогреть выбранное масло на водяной бане. Далее просто нанести массажными движениями на кожу головы, а также кончики локонов.

Потом нужно прикрыть голову полотенцем и выдержать до времени около 40 минут. По истечении данного периода следует промыть волосы. Сполоснуть локоны допустимо также травянистым отваром ромашки, листов крапивы, а кроме того водою на основе сока лимона. Такой способ выполняется для быстрого смывания.

Можно применять 2 раза в течение месяца.

Состав маски на основе кефира

Такая маска считается лучшим увлажняющим способом. При этом кефир можно использовать любой в соотношении 50 гр на небольшой ломтик сухих дрожжей. Состав обязан постоять в тепле. Если вы заметили брожение можно наносить смесь на локоны как в предыдущем варианте. Держите состав на голове полчаса.

Состав на основе желтка

В маску входит много ингредиентов, но они все доступны и стоят дешево. Для приготовления берем 1 желток, мед, коньяк, растительное масло по 1 ч. л. Поместите состав в блендер и смешайте. Удерживаем маску под пакетом/полотенцем около 40 минут. После указанного времени смываем обычным шампунем.

Маска на основе меда

Вариант подойдет в качестве смягчающего эффекта, для увлажнения кончиков. Для приготовления понадобиться 1 ч. л. пчелиного продукта, прибавьте 3 ч. л. масла касторового. Состав разогрейте также на водяной бане и подержите на волосах 1 час. По истечении времени смойте обычной водой.

Маска молоко с медом

Это известный способ, который отличается количеством меда (1-2 ст. л.) с добавлением 125 мл молока. Смесь нужно наносить также по всей длине локонов и удерживать полчаса. После голову тщательно промыть водой.

Женщина сможет подобрать самый лучший способ по избавлению от проблемы ломких волос. Для начала несколько вариантов масок. Для тех, кто хочет получить максимум эффективности от нанесения масок, нужно использовать способ смывания на природной растительной основе.

Курс лечения длиться полгода. Так, с проблемой ломких волос можно справиться самостоятельно и в домашних условиях. Такой вариант не займет слишком много времени и вы будете уверены в том, что все ингредиенты абсолютно безопасны.

Маска с коньяком

Для приготовления лекарства необходимо смешать между собой несколько ингредиентов.

Среди них специалисты выделяют 1 чайную ложку растительного масла, 1 желток яйца, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку порошка хны, 1 чайную ложку коньяка.

Как только полученный раствор обретет однородный вид, его нужно будет нанести непосредственно на голову и на волосы в частности. Смыть средство необходимо будет через час при помощи теплой воды. Но хна может повлиять на оттенок волос.

Маска с соком алоэ

Для приготовления такой маски необходимо первоначально смешать три ингредиента — сок алоэ, лимонный сок и яичный желток. Первые два компонента должны быть в объеме 1 чайной ложки. После нужно мелко нарезать один зубчик чеснока и добавить его в полученное средство.

Смесь, которая образовалась впоследствии, должна быть массированными движениями нанесена на голову. На полчаса после этого волосы нужно обмотать либо полиэтиленовой пленкой. Либо полотенцем. Через 30 минут голову можно помыть настоем из лекарственных трав.

Он поможет не только укрепить пряди, но и устранить неприятный запах после лечения с чесноком.

  • Живот 33%, 35573557 33%3557 – 33% из всех
  • Бедра 17%, 1863 голоса1863 голоса 17%1863 голоса – 17% из всех
  • Ягодицы 11%, 1121 голос1121 голос 11%1121 голос – 11% из всех
  • Подбородок 10%, 11171117 10%1117 – 10% из всех
  • Грудь 10%, 10891089 10%1089 – 10% из всех
  • Ничего, меня все устраивает 10%, 1063 голоса1063 голоса 10%1063 голоса – 10% из всех
  • Руки 8%, 847847 8%847 – 8% из всех

Источник: https://info-cosmetology.ru/prichiny-lomkix-volos.html

Ломкие волосы — причины и способы восстановления в домашних условиях

Ломкость волос

Привет, друзья!

Написать про ломкие волосы, меня попросила моя подруга.

Ее так одолела эта проблема, что я не могла пройти мимо и решила написать этот пост…

В ходе поиска нужной информации выяснилось, что с данной проблемой сталкиваются очень многие…

Итак, давайте разберемся подробнее,  в чем причина того, что волосы становятся ломкими и как с этим бороться.

Сухие ломкие волосы — наиболее частая проблема среди представительниц слабого пола, которая заставляет дам переживать, вселяет в них комплексы.

Поэтому стоит чуть подробнее остановиться на причинах ломкости и на том, как провести эффективное лечение прядей, как восстановить здоровье шевелюры.

Причины ломкости могут быть самые разные:

  • В особенности часто такое состояние наступает при дефиците железа и серповидноклеточной анемии, а также при кислородном голодании.
  • Патологии системы пищеварения в симбиозе с неправильной всасываемостью полезных элементов и витаминов, способствуют развитию ломкости.
  • Почечные и легочные патологии в хронической форме отрицательно влияют на локоны.
  • Не редко поврежденные пряди диагностируются у людей с туберкулезом и проблемами с почками.

И, тем не менее, по данным исследований, основной причиной проблем с волосами являются именно факторы извне, и это, первостепенно, неверный уход за счет воздействия на их структуру всевозможных обезжиривающих веществ.

Кроме неправильного ухода причиной может стать:

  1. Окраска прядей.
  2. Хим. завивка.
  3. Использование специальных утюжков для завивки и выпрямления.
  4. Использование бигуди.

А также отрицательно сказывается на локонах:

  • Действие ультрафиолетовых лучей, соленой воды с моря, хлорка в бассейне, а также потребление ряда медикаментов, вследствие чего кончики волос секутся и становятся ломкими. Подробнее о том, как  восстановить волосы после моря и солнца, читайте в этой статье.
  • Прочими факторами отрицательного влияния на состояние прядей является действие низкого температурного режима, в особенности, если человек не носит шапку в зимнее время, либо одевает такой головной убор, который укрывает не всю голову.
  • Именно эти причины, плюс сопутствующий дефицит витаминов, часто провоцируют данную проблему весной и зимой.
  • Регулярные стрессовые ситуации, сильнейшие нагрузки, хроническая усталость, депрессивные состояния, жёсткая вода, нервные напряжения, пересушенные воздух, а также неверно выбранные средства по уходу, отрицательным образом сказываются на состоянии локонов.
  • Не редко ломкость развивается в результате слишком частого применения стайлинговых веществ.

Ломкие волосы — основные способы восстановления

Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:

От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.

В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.

Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.

Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.

В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.

Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.

Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:

  1. Ретинол и В-керотин.
  2. Витамины группы В.
  3. Токоферол ( витамин Е)
  4. Аскорбинка( витамин С)

Купите хороший комплекс для волос, подробнее о том, как его выбрать, смотрите в этой статье.

ВАЖНО!!! Из меню на каждый день необходимо убрать:

  • вредные рафинированные продукты,  жареные блюда и копчености.
  • следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
  • Домашние маски для ломких волос 

Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.

Рассмотрим самые эффективные:

  1. Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт здесь 
  2. Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
  3. Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы. Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
  4. Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы . Очень подробно об этом, читайте в этом посте.

Основные правила ухода за ломкими волосами

Итак, рассмотрим самые важные моменты:

  • Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
  • В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
  • Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время — от ультрафиолета.
  • Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
  • Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру скраба кожи головы  и только потом наносить масло, маску, бальзам или другой состав.
  • Также обратите внимание на демиксид для волос, подробнее тут 
  • Не использовать вредные шампуни с SLS, как  выбрать шампунь правильно,читайте в этом посте.
  • И не мыть голову чаще 2 раз в неделю, об этом в этом посте.
  • Использовать только качественную  расческу с редкими зубцами
  • Большее употребление продуктов содержащих кремний, железо, метилсульфонилметан, селен и биотин. Например, проростки пшеницы
  • Обязательно 1 раз в неделю проводить процедуру отшелушивания кожи головы  с помощью скраба.
  • Подстригайте волосы в соответствии с лунными днями, подробнее здесь

И помните, процедура восстановления волос, процесс длительный и комплексный, и только при регулярном правильном уходе, можно надеятся на успех.

Буду рада, если эта статья вам пригодится и вы поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях.

Будьте красивы и берегите себя!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/lomkie-volosy/

Ломкость волос — причины и лечение

Ломкость волос

Ломкость, сухость, ослабленность волос появляется из-за неправильного ухода или его отсутствия. Также они появляются из-за частого использования краски и приборов для создания прически. В любом случае требуется эффективное лечение, которое надежно устраняет многие проблемы локонов. Но сначала необходимо выяснить причины для установления метода восстановления прядей.

Что относится к причинам

Ломкость и сухость волос возникают по нескольким причинам. После их установления можно назначить эффективное лечение.

  • Сбои в работе сальных желез.
  • Нарушения в питании. Для здоровья локонов необходимо употреблять продукты, богатые цинком, магнием, железом, кальцием, витаминами. Их отсутствие делает пряди хрупкими и ломкими.
  • Перепады температур. На состояние локонов негативно влияют солнце, мороз, использование фена, плойки.
  • Окрашивание прядей.
  • Использование некачественных гребней.
  • Выбор некачественной косметики.
  • Наследственный фактор.
  • Вредные привычки.

Какие бы причины ни были выявлены, необходимо соответствующее лечение.

Ломкость волос может быть связана со следующими недугами:

  • психическими заболеваниями,
  • сахарным диабетом,
  • анемией,
  • гормональными нарушениями,
  • аллергией.

Эти причины тоже указывают на необходимость качественного восстановления прядей.

Обращение к врачу

Есть несколько признаков, по которым следует сразу обращаться к врачу-трихологу. Это позволит сохранить волосы, а также не допустить проблем со здоровьем.

Помощь специалиста нужна при следующих симптомах:

  • при ощущении сухости и ломкости,
  • при выпадении локонов,
  • при образовании комков,
  • при сложностях создания укладки,
  • при секущихся кончиках.

Ломкость и сухость волос требуют лечения. С ним можно улучшить внешний вид локонов и избавиться от причин явлений.

Соблюдение диеты

Для здорового состояния локонов необходимо правильное питание. Необходимо употреблять продукты, состоящие из белков, минералов, витаминов (А, Е, В). Даже незначительная нехватка сказывается на внешнем виде локонов. В меню должны входить овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, яйца, рыба, морепродукты. Для ежедневного рациона подходит употребление круп.

Из организма необходимо устранить токсины. В меню не должны входить чипсы, фаст-фуд, сладости, жареные и копченые продукты. В них присутствуют токсины, которые негативно влияют на состояние локонов и ногтей. Крепкий чай и кофе следует употреблять в минимальных количествах. Зато чистую воду можно выпивать до 2 литров в день.

Для здоровья локонов полезны орехи, миндаль, семечки, редис, кольраби, сельдерей. Не менее полезным действием обладают салаты со свежими овощами (помидорами, брокколи, морковью). Благодаря таким продуктам улучшается процесс обновления.

Фармакологические средства

Ломкость волос можно устраниться лекарственными средствами. Лечение предполагает использование лекарственного кератина. Этот компонент укрепляет кожу, локоны и ногти. Потребуется использовать средства с гидролизованным кератином, который позволяет устранить дефицит вещества в волосах.

Кератин есть в косметических средствах (шампунях, кондиционерах, лаках). Компонент обогащен аминокислотами. С его помощью быстро восстанавливаются поврежденные участки прядей. Кератиновое лечение позволяет получить объем, блеск прядей. Они становятся мягкими и шелковистыми. После процедуры волосы легко расчесываются.

Применение керасина

Ломкость волос устраняется косметическим керасином. С ним локоны обретают блеск и здоровое состояние. Компонент воздействует от корней до кончиков. Главными его функциями являются укрепление, защита от влаги, лечение сечения. С помощью косметического кератина улучшается состояние кожи, так как нормализуется кровообращение. Его используют для устранения перхоти.

Косметический керосин нужно втирать в кожу головы и оставлять на 10 минут. Затем голову нужно тщательно промыть. Для этого потребуется несколько процедур с шампунем. После этого остается запах, но через несколько процедур мытья его можно устранить. Устранить проблему ломкости позволит парафиновое масло, входящее в состав многих средств. С ним локоны защищены от потери влаги.

Витаминотерапия

Ломкость волос вылечивается с применением витаминов и микроэлементов. Для них нужны следующие витамины:

  • А. Он входит в белковые продукты. Именно благодаря ему волосы имеют здоровый вид;
  • В. Содержится в белковых растительных продуктах;
  • Е. Присутствует в маслах. Его применяют для увлажнения и нормализации кровообращения;
  • С. Витамин есть в свежих фруктах и овощах. С ним нормализуется состояние капилляров.

Минеральные компоненты есть практически во всех продуктах, но самыми богатыми считаются орехи и семечки. Они улучшают рост прядей.

Фитотерапия

Улучшить состояние волос поможет лечение с помощью фитотерапии. Процедура предполагает использование лечебных трав.

  • Хвощ используется для укрепления локонов. Он обладает укрепляющим и питательным действием.
  • Сок шпината обладает тонизирующим эффектом.
  • Лимонный и капустный соки применяются для обработки корней прядей. После регулярных процедур улучшается состояние локонов.
  • Крапива делает волосы объемными. Растение обладает тонизирующим действием.
  • Алоэ вера позволяет оздоровить волосы, очистить их и увлажнить.

Приготовление масок

Улучшить состояние волос поможет лечение масками. Пользоваться ими следует еженедельно. По сравнению с лосьонами и кондиционерами маски обогащены натуральными питательными компонентами. Для лучшего воздействия средства подогреваются.

  • Желатиновая маска благоприятно воздействует на волосы. Для ее создания нужен желатин, который следует растворить на основе инструкции. Затем состав наносится на мокрые пряди, надо накрыть их пленкой, полотенцем. После этого надо выполнить обработку феном. Через полчаса надо промыть голову. После процедуры волосы обретают блеск и здоровый вид.
  • Маска на основе белка готовится с кефиром (1 ложка). Компоненты смешиваются и наносятся на волосы. Затем на голову надо надеть шапочку. При сильной ломкости это средство может использоваться вместо шампуня. Ополаскивание следует выполнить теплой водой. Запах позволит удалить лимонный сок, разбавленный в пропорции: 1 ст. л. на 1 стакан воды.
  • Творожная маска тоже очень полезна. Для ее приготовления требуются творог (1 пачка), банан. Ингредиенты следует смешать. Наносится на волосы на 20 минут. Смывание нужно выполнять с травяным отваром. Маска может выполняться в сауне или бане.
  • Для приготовления маски на основе авокадо потребуется 1 фрукт, который надо размять. Затем в него добавляются сметана (2 ст. л.), мед (1 ст. л.). После этого волосы обрабатываются этим составом. Через 20 минут голову надо промыть шампунем.

Выполнение салонных процедур

Лечение волос может выполняться и с помощью салонных процедур. Они позволяют вернуть им здоровое состояние.

  • Ламинирование. Для этого используется бесцветное или цветное средство. С его помощью происходит разглаживание локонов. Они обретают объем и упругость.
  • Кератиновое выпрямление. Процедура позволяет выполнить регенерацию прядей. Их обрабатывают специальным средством под воздействием тепла.
  • Стрижка горячими ножницами. Процедура осуществляется с использованием горячих ножниц с подогревом. В итоге устраняется сечение кончиков и многие другие недуги.
  • Использование жидкого коллагена. Это профессиональное средство подобно бальзаму. Волосы остаются гладкими в течение 2 недель.
  • Наращивание. С помощью этой процедуры улучшается объем прядей и их вид. Она вредная, поскольку представляет нагрузку на фолликулы.

Профилактика недуга

Чтобы сохранить здоровый вид прядей, необходимо придерживаться профилактических мер.

  • Не стоит выполнять агрессивные процедуры: сушку, завивку, окрашивание. Из-за этого волосы становятся ослабленными.
  • Необходимо регулярно подравнивать кончики.
  • При мытье головы следует выполнять массаж, так как он нормализует кровообращение.
  • Не стоит мыть голову часто.
  • Необходимо использовать косметику: шампуни, бальзамы, кондиционеры.
  • Волосы должны быть защищены от влияния холода и тепла.
  • Необходимо улучшать свое питание.
  • В окрашивании не нужно пользоваться химическими красителями. Вместо них прекрасно подойдет хна.
  • Расчесывать локоны нужно аккуратно, чтобы не повредить их.

Использование косметики

  • Кондиционеры и бальзамы. После мытья необходимо пользоваться кондиционером. Используется он после просушивания локонов. Средство не нужно втирать, оно просто наносится поверхностно. Через 20 минут можно мыть голову. Сначала лучше использовать теплую воду, а затем прохладную. Благодаря такой процедуре кондиционер воздействует намного лучше. Желательно выполнять высушивание естественным способом.

Бальзам может состоять из алкоголя, который обладает смягчающим действием. Также в нем есть масла (кокосовое, какао, травяное).

В качестве белков присутствует кератин, который необходим для нормального развития прядей.

  • Шампуни. Мыть голову желательно бессульфатными шампунями, поскольку сульфатные имеют подсушивающее действие. Но вторые средства обогащены силиконами и парабенами, благодаря которым волосы обретают гладкость и блеск. Мыть голову следует 1 раз в 5 дней. Состав наносится на мокрые локоны, а затем смывается.
  • Лосьоны и спреи. В составе этих средств есть экстракты трав. Они насыщают волосы витаминами. Спреи обогащены кератином, силиконом, маслами. С их помощью улучшается расчесывание.

Маска против сухих и ломких волос от певицы Алёши! – Все буде добре. Выпуск 697 от 02.11.15

Источник: http://TheVolosy.ru/problemy-volos/sekushhiesja-konchiki/lomkost-volos-prichiny-i-lechenie.html

Ломкие волосы – причины и способы лечения

Ломкость волос

Ломкость чаще характерна для обладательниц сухого типа волос: появление проблемы обусловлено недостаточным выделением кожного сала на голове. Проявляющаяся внешне в отсутствии мягкости, эластичности, блеска – болезнь волос сопровождается перхотью и выпадением волос при чрезмерной сухости.

Типы ломкости волос, причины

Ломкость бывает продольной и поперечной.

Продольная известна как трихоптилоз (секущиеся кончики), и встречается у женщин по длине волос и у мужчин, в частности, в бороде.

Одной из причин появления трихоптилоза является снижение функций сальных желез, которое, в свою очередь, приводит к такому заболеванию, как себорейный дерматит в сухой форме.

В результате недостаточного увлажнения волосяного стержня происходит его обезвоживание, а, как результат, рассечение на конце или по всей длине. Кроме того, секущиеся кончики могут сигнализировать о развитии более серьезных заболеваний, среди которых туберкулез и железодефицитная анемия.

Поперечная ломкость характеризуется образованием узелков на волосяном стержне – в местах их появления волосы легко обламываются.Количество узелков может варьироваться от одного до нескольких штук на одном волоске.

Они достаточно сильно бросаются в глаза, так как пигмент узелка всегда отличен от пигмента самих локонов, поэтому тревожные симптомы легко обнаружить уже на ранних этапах развития недуга.

К причинамобразования узелков относится неправильный уход, общее снижение иммунитета и переутомление, хроническая усталость и недосып, а также неверная техника выполнения массажа головы.

Редкие типы ломкости волос

Веретенообразная ломкостьпредставляет собой неравномерное утолщение и утончение по всей длине волоса и сопровождается утолщением рогового слоя эпидермиса. Такой вид поражения волосяного стержня является врожденным заболеванием и появляется уже в первые годы жизни ребенка.

Еще один из довольно редковстречающихся видов ломкости волос – идиопатическая трихоклазия. Такое заболевание, как правило, встречается у женщин. Для него характерно обламывание волосков примерно на одинаковом расстоянии от корня и общее ухудшение вида шевелюры. Вторичные симптомы – зуд, шелушение и покраснение кожи головы.

Петлеобразные волосы – одна из разновидностей поражения волосяного стержня, несколько напоминающая узловатую ломкость.

Только в данном случае видоизменение структуры волоса напоминает своеобразную петельку, в которой скапливается кожное сало, пыль, частицы укладочных средств.

По всей длине волоса может наблюдаться от одного до нескольких узелков. Подобная аномалия структуры волос может встречаться не только на голове, но и на других участках тела.

Внешние факторы

Под воздействием окружающей среды состояние волос может ухудшиться: частое пребывание на солнце, сильный ветер, хлорированная вода- волосы теряют питательные вещества, выгорают, становятся спутанными.

Для эффективной защиты от негативного влияния внешних факторов необходимо применять превентивные меры: перед выходом на улицу в плохую или жаркую погоду надевайте головной убор, используйте защитную шапочку при занятиях в бассейне.

Неправильный уход

Слишком частое мытье волос, постоянное использование укладочных средств: если ломкость возникла в результате вашего ежедневного ухода – это серьезный повод задуматься о его правильности. Шампуни содержат химические компоненты, которые лишают волосы влаги – сухим волосам вообще противопоказано ежедневное мытье, и в обязательном порядке требуется использование увлажняющих кондиционеров.

Тоже касается правил укладки: использование плойки или утюжка на влажных волосах приводит к ожогам – при ломких волосах постарайтесь ограничить их применение.

Нездоровое питание

Причиной ломкости волос является недостаток йодосодержащих продуктов, витамина В и дефицит в рационе питания меди. От повышенной сухости и секущихся кончиков спасут полиненасыщенные жиры: потребляйте ежедневно рыбий жир и грецкие орехи.

Внешнее проявление болезней

Волосы могут начать ломаться при нервной анорексии, гипотиреозе, хронических инфекциях, анемии, паразитарных болезнях. В этом случае проблема разрешится после устранения вызывающей ее причины.

Мифы о ломких волосах

1. Лечение ломких и секущихся волос не поможет, если проблема вызвана заболеванием.

Неправда. После того, как вы справитесь с болезнью, которая вызвала ломкость, вернуть волосам красивый и здоровый вид будет легко. Исключение составляют генетические заболевания волос – идиопатическая трихоклазия, когда волосы обламываются, врожденный монилетрикс, проявляющийся в попеременном утолщении и утончении стрежней.

2. Только правильного ухода или питания достаточно для лечения сухих и ломких волос.

Неправда. Для устранения проблем с волосами и кожей головы необходим комплексный подход: сбалансированная диета даст результат только совместно с наружным воздействием. Кроме того, получение всех необходимых микроэлементов лишь с продуктами питания затруднено сезонностью некоторых из них: вы поможете волосам, принимая специальные витаминно-минеральные комплексы.

3. Домашние средства не столь эффективны как салонный уход.

Неправда. Процедуры в кабинетах красоты отличаются использованием в процессе лечения профессиональных средств, но в домашних условиях вам доступны натуральные ингредиенты, с которыми можно выполнять маски самостоятельно в любое время.

Кроме того, косметические фирмы предлагают большой выбор средств для профилактики и дополнительного ухода за волосами, которые можно использовать дома.

Советы ALERANA® для избавления от ломкости волос

Ухаживайте за поврежденными волосами бережно. Не расчесывайте волосы, когда они влажные, сократите частоту мытья до нескольких раз в неделю, ограничьте применения укладочных приборов и средств, не красьте ломкие сухие волосы (или покупайте краску без содержания аммиака).

Увлажняйте волосы и питайте их. Для домашнего ухода прекрасно подойдут маски для сухих волос с маслами и полоскания яичной смесью. Подробнее о самостоятельном лечении поврежденных волос смотрите в полезной статье на сайте Alerana.

Обратитесь к специалисту. После обследования организма станет понятно, вызвана ли повышенная хрупкость и ломкость волос внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики можно назначить лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по итогам обследования специалист назначает комплексное лечение, которое включает в себя прием витаминизированных добавок, использование лечебной косметики и соблюдение сбалансированной диеты.

Общие рекомендации трихолога:

  • Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • Нормализация режима труда и отдыха – полноценный сон не менее 7 часов ежедневно;
  • Большое количество белка и растительной пищи в рационе – нежирное мясо, яйца, молочные продукты, зелень, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
  • Большое потребление негазированной воды, перекрывающее потери во время интенсивных нагрузок и т.д.;
  • Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите целый день. Для измерения уровня влажности используют специальный прибор – гигрометр.

Не расстраивайтесь, если на время лечения вам придется сократить длину локонов – так волосяным луковицам будет значительно проще снабжать волосяной стержень необходимыми питательными веществами и процесс восстановления займет меньше времени.

Уходовая косметика для ломких волос должна включать следующие ингредиенты:

  • Кератин – является основным строительным материалом волоса и восстанавливает его структуру.
  • Витаминные комплексы, в частности, витамины А, Е, группы B.
  • Декспантенол – нормализует обмен веществ в клетках, восстанавливает раздраженную и сухую кожу головы.
  • Лецитин – эффективен в лечении ломких и секущихся кончиков волос, повышает их эластичность и сопротивление травмирующим факторам.

Подробнее о способах борьбы с ломкостью волос:

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www..com/watch?v=9jmoWtYeTNo

Комплексное лечение ломкости волос и секущихся кончиков

  • Салонные процедуры. Например, прекрасным лечением для тонких ломких волос станет комплекс криопроцедур – восстановление с помощью низких температур (холодные обертывание, воздействие крио-лазера).Также превосходным терапевтическим действием обладаетинъекционная мезотерапия – введение питательных и витаминных коктейлей подкожно или в глубокие слои эпидермиса на целевом участке головы.
  • Физиотерапия. Эффективное и безопасное оздоровление локонов и кожи головы с помощью воздействия высокочастотных импульсных токов.
  • Витаминотерапия: назначение благоприятной для волос диеты и витаминного комплекса, укрепляющего волосы изнутри – необходимые для роста здоровых волос вещества содержит витаминно-минеральный комплекс ALERANA. Состав комплекса разделен на две формулы “День” и “Ночь”, подобранные с учетом суточного ритма роста волос.
  • Специализированные средства: замените свой обычный шампунь и кондиционер на средство с пометкой “для сухих волос”. Обратите внимание на несмываемую косметику, которая создает защитный слой на поверхности.

Источник: https://alerana.ru/stati/interesnye-fakty-i-mify-o-volosakh/lomkost-volos/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть