При ходьбе отекают руки: что делать?

Содержание

Отеки рук и ног

При ходьбе отекают руки: что делать?

Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта iwoman.club. Отёки ног и рук хоть раз в жизни беспокоили каждого. Наш организм на 80% состоит из воды и при неправильной работе внутренних органов или неравномерной физической нагрузке, она застаивается в межклеточном пространстве тканей: формируется отёк.

Простейший способ определить – пальпация: надавливаем на кожу в тыльной части стопы или кисти руки. Если образуется ямка (через некоторое время ямка исчезает), цвет эпидермиса в месте нажима резко бледнеет – это отёк. Восходящим движением вверх по внешней части конечности можно прощупать границы отёка.

Виды отеков

Отёки бывают:

– эпизодические или нерегулярные (провели весь день на ногах, долго сидели, не вставая, неудобная обувь, лишний вес, очень жаркая погода, которая усугубляет возникновение отечности). Исключив или облегчив неблагоприятные воздействия – избавляемся от проблемы!

– хронические или регулярные (пастозность возникает постоянно, появляется как утром, так и вечером). Здесь промедление, народные методы лечения и самоназначенные лекарственные средства категорически неуместны и даже опасны! Только консультация грамотного специалиста решит проблему и облегчит ваше состояние.

Почему появляется отечность

Основные причины хронических отёков:

1.Заболевания сердечно – сосудистой системы

«Сердечные» отёки несимметричны, возникают к вечеру. Кожа холодная, синюшного цвета, при надавливании образуется ямка, которая неспешно выравнивается. Отёчность может проявляться не только на ногах, но и на всем теле, её возникновение часто списывают на чрезмерную физическую нагрузку. Если исключены нагрузки, а отёки продолжаются: не ленимся – идем к врачу на консультацию!

2.Заболевания почек и мочеполовой системы

Отёки симметричны и локализуются в верхней части туловища, без лечения могут поражать ноги, возникают по утрам. Опухлость подвижна, при надавливании смещается. Больного беспокоят боли в пояснице и «мешки» под глазами.

3.Нарушения в работе эндокринной системы

При изменении гормонального фона отёчностью поражается лицо и верхняя часть туловища, при усугублении болезни – ноги.

4.Заболевания сосудов (нарушение венозного оттока)

Отёки появляются к вечеру, усугубляются при физической нагрузке. На ногах ярко выражена сеть венозных сосудов, отекают лодыжки ног, но не пальцы, возможны болезненные судороги.

5.Нарушения в работе лимфатической системы.

Отёки ног, при нарушении лимфатического тока, очень плотные, болезненные, постоянно увеличивающиеся. Самостоятельно от них избавиться невозможно.

6.Отёки при беременности.

Хоть беременность и не болезнь, но стоит обратиться к врачу, если опухшие ноги – это ваше перманентное состояние. Очень важно различать физиологическую отёчность при беременности и патологическую! Это может сигнализировать о нарушении работы почек, проблем с сердцем и массой других не менее серьезных проблем!

При правильной постановке диагноза и выявлении первопричины возникновения отёчности, комплексное лечение (медикаментозными препаратами и физическими упражнениями) – дает позитивный результат и надолго избавляет от проблемы.

Упражнения для борьбы с отеками

Для облегчения и снятия отечности хороша специальная зарядка – перекладывание карандашей пальцами ног, катание теннисного мячика, перекатывание стопы с пятки на носок, упражнение «велосипед» – повторять их можно сколько угодно в течение дня.

Нехитрые действия улучшают крово- и лимфоток ног и помогают избавиться от опухания.

Отлично полежать хотя бы 20 минут с приподнятыми вверх ногами или сделать «берёзку» (высоко поднимаем корпус и конечности) так мы способствуем оттоку жидкости из нижней части туловища.

Компрессионные чулки (гольфы, колготы) будут очень полезны не только беременным, но и тем, кто много ходит, стоит неподвижно или подолгу сидит. Эти замечательные трикотажные изделия правильно распределяют лимфоток и кровообращение в конечностях и предупреждают отёки.

Массаж стоп и голени поможет снять припухлость, очень хорошо делать его с замороженными кубиками льда, а процедуру завершить контрастными или обычными ванночками. В воду можно добавить морскую соль 2ст.л. на литр воды или отвар трав (березовые листья, соцветия ромашки и мяту смешать в равных пропорциях).

Медикаментозное лечение отеков

При медикаментозном лечении хронических отёков назначаются сильные мочегонные препараты (диуретики), разного механизма воздействия и эффективности (быстроты, длительности или силе воздействия).

Самые популярные препараты:

  • торасемид, верошпирон, лазикс, трифас, гипотиазид, диакарб, хлорталидон , фуросемид – салуретики (усиливают выведение ионов NaCl, грубо говоря, соли, задерживающей воду в организме);
  • верошпирон, спиронолактон, амлорид – мочегонные не выводящие калий;
  • мочевина, манит, монитол – осмотические диуретики (увеличивают объем циркулируемой крови их не назначают больным с почечной или печеночной недостаточностью).

Все препараты – сильнодействующие, имеют большой перечень противопоказаний, оптимальный препарат может подобрать только врач!

Народные средства против отеков

В борьбе с эпизодическими отёками нам помогут компрессы, средства из арсенала народной медицины.

Отличным мочегонным действием обладают:

  • холодный зеленый чай;
  • чай из суданской розы (гибискуса), если пить горячим – повышает давление;
  • отвар шиповника, который богат ещё и витамином С (1/2 стакана сухих плодов на 1литр воды – после закипания томить на медленном огне 20 мин);
  • отвар из чабреца и соцветий липы (2 ст.л. в пропорции 1:1 на 250 мл воды, довести до кипения на водяной бане и настаивать 30 мин);
  • чай из толокнянки, полевого хвоща и листьев брусники (1,5 ст.л. в пропорции 1:1:1 засыпаем в термос, заливаем стаканом и настаиваем 3 часа);
  • отвар из семян льна 1ст.л. на 200 мл воды, варить на водяной бане 10 минут;
  • аптечные почечные сборы (ортосифон тычиночный) или препарат Нефрофит (готовый пакетированный сбор трав) – завариваем согласно инструкции на упаковке.

Напоминаем, что даже травами злоупотреблять не стоит, если облегчение не наступает после нескольких приемов – обращайтесь к врачу!

Продукты, выводящие лишнюю жидкость

Продуктовая корзина страдальца от отёчности должна обязательно содержать:

  • арбузы – эта сочная диво-ягода, выведет лишнюю воду из организма играючи;
  • гречка – отваренная без соли и иных добавок, отличная помощница в борьбе с отёками и идеальный ужин;
  • яблоки – улучшают пищеварение, снижают холестерин в крови и выводят лишнюю жидкость из организма;
  • ягоды – малина, клубника, земляника, черешня – маленькие сокровищницы всевозможных витаминов, помогают справиться с отёками внешними и внутренними;
  • болгарский перец – всем известный овощ, богат на калий и магний, выводит лишнюю соль, а заодно и токсины;
  • огурцы – невероятно, но помогают справиться даже с «сердечными» отёками, главное – употреблять их без соли и приправ;
  • петрушка – лидер среди зелени по мочегонному действию – щедро сдобрите ею салат из перца с огурцами;
  • баклажаны (синенькие) – отлично помогают от отёчности, но только в вареном или тушеном виде;
  • курага – очень сильное мочегонное, особенно настой или компот из неё, так что гипотоники, аллергики и астматики должны употреблять её с осторожностью;
  • клюква – морс из свежих или компот из сушеных ягод рекомендуют даже беременным в борьбе с отёками, нелишним он будет и вам, только не подслащивайте напиток.

В жару уделите внимание своему рациону: исключаем острую и солёную пищу, алкогольные напитки, газированные напитки.

Больше употребляем чистой воды, которую пьем часто и понемногу! Обуваемся в удобную, легкую обувь без высокого каблука, но и не на плоском ходу, идеально – в ортопедическую.

Одежда не должна нигде слишком пережимать или передавливать – говорим «нет» бандажным платьям, тесным джинсам и корсетам!

Прислушивайтесь к своему организму, выполняйте нехитрые рекомендации и ножки порадуют вас легкостью и красотой!

Здоровое тело: «Отеки рук и ног»

Если вам была полезна эта информация, будьте добры, поделитесь ею в социальных сетях. Это послужит дополнительным мотиватором, стимулом к дальнейшим публикациям на iwoman.club статей на интересующие вас темы.

 отек ног

Источник: https://iwoman.club/zdorovie/zdorovoe-telo/oteki-ruk-i-nog

Почему отекают руки?

При ходьбе отекают руки: что делать?

На отечность рук жалуются многие, и, безусловно, всех волнует вопрос: почему отекают руки? Факторов, вызывающих отеки тканей, довольно много. Некоторые из них вполне безобидны, другие же могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов и функционировании организма в целом. Узнаем мнение специалистов о том, почему отекают кисти рук.

Почему отекают руки по утрам?

Чаще всего отеки кистей рук обнаруживаются после ночного сна. И в большей части случаев отечность возникает, если накануне вечером было выпито много жидкости.

Переизбыток соли и острой пищи также вызывает задержку воды в организме.

Если же вы не потребляете, на ночь глядя, чрезмерного количества напитков или каких-либо пряных блюд, то вполне понятна ваша озабоченность, почему отекают руки во время сна? Отметим самые распространенные причины:

  1. Травмы руки, полученные вечером, которые поначалу не кажутся значительными, к утру вызывают опухание, покраснение и даже порой нагноение. Значит, это ушиб, смещение тканей или перелом. В связи с чем, необходимо, не откладывая, обратиться за помощью к травматологу или хирургу.
  2. Отекшие в утренние часы руки вкупе с припухлостью век – верный признак нарушения работы печени. Не в полной мере произведенные переработка и выведение токсинов влекут отек мягких тканей и клеток эпидермиса.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы проявляются в виде утренней припухлости рук и вечерних отеков ног, которые особенно заметны после того, как снимается обувь.

Почему руки выглядят отекшими постоянно?

Постоянные отеки рук могут быть связаны с заболеваниями или сбоями в работе организма:

  1. Отечность кистей с одновременным увеличением лимфатических узлов в области подмышек является признаком сложных заболеваний легких, в результате которых обычно нарушается отток лимфы, или злокачественных опухолей молочных желез.
  2. Аллергия на бытовую химию, косметологические средства или лекарственные препараты может проявляться в виде отека тканей рук, покраснения и кожного зуда.
  3. Припухшие кисти рук и болезненность при прикосновении говорит о начале артрита или ревматизма.
  4. При беременности пальцы и кисти рук опухают при гормональных нарушениях.
  5. Тромбофлебиты и варикозы вен верхних конечностей неизменно сопровождаются отеками. Помимо того, симптомами обозначенных болезней являются увеличение вен, мышечные боли и покраснение кожи в зоне воспаления.

Почему руки и пальцы на руках отекают в жару?

Даже у вполне здоровых людей, отечные явления могут наблюдаться при устойчивой жаркой погоде. Почему же летом отекают руки? Все дело в том, что при высокой температуре окружающей среды, мы нередко потребляем жидкости намного больше, чем могут переработать почки.

Почему отекают руки при ходьбе?

Провоцирующим отеки рук фактором являются аксессуары и предметы туалета, сдавливающие запястье, например, наручные часы, тесные браслеты, объемные и тяжелые сумки, повешенные на руку, и пр. В пережатых венах кровообращение нарушается, и в результате застоя крови кисти рук опухают.

Как вы смогли убедиться причины опухания рук могут быть очень серьезными! В связи с этим при часто возникающих отеках следует обратиться за консультацией к врачу, и, если специалист рекомендует, пройти полное обследование. Только на основании выявленного диагноза назначается системное лечение.

Если же отеки связаны с временными функциональными нарушениями, советуем включать в рацион огурцы, арбузы, сельдерей, творог и кисломолочные напитки. Помогает справиться с отеками употребление ягод рябины или калины. Важно соблюдать водно-солевой баланс и не пить на ночь много жидкости.

Сильно отекают ноги – что делать? Проблемы с ногами могут возникнуть в любом возрасте, и хотя чаще всего они проявляются у пожилых людей, никому не помешает владеть информацией об устранении того или иного недуга. В статье вы найдете ответ на вопрос, как справиться с сильными отеками ног. В жару отекают ноги – что делать? В летний период многих беспокоит такое явление, как отеки ног. В жару они могут появляться даже у здоровых людей. Замечено, что особенно этому подвержены женщины. Стоит ли беспокоиться, а если да – в каких случаях, и что предпринять, – расскажем в нашей статье.
Как снизить холестерин в домашних условиях? У вас повышен уровень холестерина низкой плотности? Хотите предотвратить атеросклероз в домашних условиях? Тогда прочитайте представленную новую статью. В нашем материале рассмотрены все способы понижения вредного холестерина в плазме крои. Очищение сосудов головного мозга и всего организма Нарушение кровообращения в головном мозге может спровоцировать кислородное голодание всего организма. Чтобы очистить сосуды, можно принимать лекарственные препараты. Хорошо справляются с такой задачей и народные средства. Подробнее о всех методах очистки, читайте в нашей статье.

Источник: https://womanadvice.ru/pochemu-otekayut-ruki

Причины отеков рук

При ходьбе отекают руки: что делать?

Отеки – это скопление жидкости в межклеточном пространстве. Особенно часто отекают нижние конечности, это может случиться даже у здорового человека. Но если отекли руки, это всегда свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Такое чаще всего случается утром.

Это признак того, что органы и сосуды не справляются с выведением жидкости. Если такой отек проходит к вечеру, и больше ничего не беспокоит, обычно пациенты не обращаются к врачу. Но все же рекомендуется пройти обследование, чтобы выяснить, почему отекают руки. Ведь это может быть первым признаком серьезных заболеваний.

Начав своевременно лечение отеков, можно предотвратить осложнения.

Механизм развития

Незначительное отекание конечностей в жару или после большого количества выпитой жидкости обычно проходит быстро и не влияет на состояние организма. Но если опухли руки утром, отек держится долго, это говорит о нарушении работы некоторых органов.

Обычно начинается такой процесс с пальцев, потом распространяется выше – до плеча. Отекать могут обе руки или же одна.

Задержка жидкости в тканях верхних конечностей может происходить из-за нарушения венозного оттока, повышения проницаемости сосудистых стенок, вследствие воспалительного процесса или проникновения инфекции.

Часто такая припухлость возникает вечером после повышенных нагрузок, длительных прогулок по жаре, вследствие аллергической реакции или травмы. Связано это с нарушением оттока жидкости из конечностей из-за повышения проницаемости сосудов. Но часто отекают руки также по утрам.

Если предварительно было выпито много жидкости, и отек быстро проходит, это нормальное явление, так как во время отдыха кровообращение и обменные процессы в организме замедляются. Но если такой отек держится долго, необходимо обратиться к врачу и выяснить, от чего такое происходит.

Причины появления

Иногда можно сразу понять, почему отекают кисти рук. Например, это случается утром после обильного застолья или большого количества выпитой воды. Некоторые продукты и лекарственные препараты тоже могут вызвать задержку жидкости в тканях верхних конечностей. Причем, страдают в этом случае в основном кисти рук.

Отекают пальцы и запястье при нарушении кровообращения из-за ношения тесных украшений, неудобной позы во время сна или при длительной работе за компьютером. А опухнуть конечности выше локтя могут после повышенных физических нагрузок, например, при занятиях спортом или поднятии тяжестей, а также при тяжелом физическом труде.

Отекам рук подвержены люди в любом возрасте, мужчины и женщины. Даже дети могут страдать от этой проблемы. У них отеки в основном появляются по причине аллергии, после травм или при недостатке белка в организме. При этом нарушается функция печени и почек, а выведение жидкости из тканей замедляется за счет снижения осмотического давления в сосудах.

У женщин на поздних сроках беременности отеки являются частым явлением

Довольно часто отеки встречаются у женщин. Это связано с колебаниями гормонального фона, который влияет на работу сосудов и внутренних органов. Такое может случиться в первые дни менструального цикла, при климаксе.

Но чаще всего отекают руки и ноги во время беременности. Самым серьезным состоянием женщины при этом становится гестоз. Он возникает в 3 триместре и может угрожать жизни плода.

Поэтому даже при незначительных отеках необходимо обратиться к врачу.

Но отечность может свидетельствовать о более серьезных проблемах. Например, о нарушении работы сердечно-сосудистой системы, почек или печени. Нужно знать, при каких болезнях возникает отечность, чтобы предотвратить осложнения и начать своевременное лечение.

Проблема может возникнуть в таких случаях:

Можете также почитать:Почему отекают пальцы на руках

  • при ломкости сосудов;
  • изменении состава крови;
  • опухолях;
  • нарушениях в работе эндокринной системы;
  • воспалительных заболеваниях суставов;
  • гнойно-инфекционных процессах;
  • стрессах, неврозах;
  • бессоннице, переутомлении;
  • почечной недостаточности;
  • инфекционных заболеваниях почек;
  • нарушениях в работе печени;
  • патологиях в работе сердца;
  • аллергических реакциях;
  • травмах.

Часто отек возникает при нарушении работы сосудов

Сердечно-сосудистая недостаточность

Особенно часто возникают отеки на руках, связанные с нарушениями работы сердца, у пожилых людей. Сердечная мышца у них может работать хуже, поэтому кровообращение замедляется.

От этого особенно страдают конечности. Такие отеки начинаются снизу, от ног, постепенно распространяясь вверх, на руки.

При некоторых патологиях также происходит сдавливание верхней полой вены, что сопровождается отеканием рук, шеи, лица.

Иногда отекает одна рука, что может быть симптомом тромбоза сосудов или других патологий, приводящих к нарушению кровообращения. Некоторые люди также сталкиваются с такой проблемой, когда отекают руки при ходьбе. Это тоже связано с нарушением кровообращения, ведь во время такого передвижения руки чаще всего остаются в покое, значит, там может застаиваться жидкость.

Травмы

Часто отечность может быть вызвана сильным ушибом, переломом или даже обычным порезом. Такой отек держится от нескольких дней до месяцев.

Он обычно возникает там, где произошла травма, но опухнуть может и участок выше или ниже поврежденного места. Отекают мягкие ткани также при любом повреждении кожи, особенно, если оно сопровождается проникновением инфекции.

Поэтому каждую, даже самую маленькую царапину рекомендуется обработать антисептиком.

Опухание рук может возникать при повышенной физической нагрузке. При этом происходит постоянная травматизация мышц или суставов, вследствие чего развивается воспаление. С опухшими руками часто ходят каменщики, грузчики, плотники. А в последнее время такая проблема стала встречаться у людей, длительно работающих за компьютером.

При любой травме, даже при ушибе или царапине, может развиться отек

Аллергические реакции

Аллергия на любые лекарства, продукты или бытовую химию часто сопровождается отечностью. Но руки опухают в основном при местной аллергической реакции. Это может быть при нанесении косметического средства, контакте с порошками или чистящими средствами, шерстью животных или перьями. Отдельно правая или левая рука отекают после укуса пчел, ос, оводов или даже мошек.

Нарушения работы почек

При почечной недостаточности чаще всего возникает задержка жидкости в тканях. Но при этом страдают не только кисти рук. Отекают ноги, лицо, особенно веки. Замедляется отток жидкости из тканей при любых патологиях почек, но чаще всего вызывается такая патология инфекционно-воспалительными заболеваниями.

Отеки часто развиваются при различных заболеваниях суставов

Заболевания суставов

Причиной припухлости рук около суставов могут быть ревматоидный артрит, ревматизм, артроз, синовит, бурсит, подагра. Такие патологии сопровождаются болями, ограничением в движении, может подняться температура.

Особенно часто такие заболевания поражают пальцы, но может возникнуть отек в локтевом суставе или плечевом.

Хотя чаще всего проблема возникает из-за инфекционно-воспалительного процесса или вследствие травматического повреждения.

Патологии позвоночника тоже часто вызывают поражение верхних конечностей. Например, при остеохондрозе шейного отдела может развиться такое заболевание, которое получило название синдром Стейнброкера. При этом в позвоночнике пережимаются нервные волокна, отвечающие за работу сосудов рук, в результате чего возникают сильные отеки.

Неправильное питание

Если периодически отекают руки от локтя до кисти, отечность быстро проходит и никаких других симптомов не наблюдается, это может быть вызвано погрешностями в диете. Особенно часто такое случается утром, если на ночь было выпито много жидкости.

Кроме того, приводят к появлению отеков такие продукты:

  • избыток соли;
  • консервы, маринады;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • кофе, черный чай;
  • сладости.

Избыточное количество соли в пище может вызвать появление отеков

Как обнаружить

Отек кистей рук обычно заметен сразу, особенно, если пациент носит кольца или браслеты. Они начинают давить, скоро их будет невозможно снять. А если во время развития процесса на руках ничего не было, то привычные украшения не получится надеть, так как они становятся малы.

Если отекает одна рука, то обнаружить это можно, сравнив с другой рукой. Кроме того, рекомендуется провести такой тест: нажать пальцем в то место на руке, где должна быть кость. В этом месте образуется ямка, которая медленно исчезает.

Но это не все симптомы отеков. Их можно заметить даже внешне. Конечность увеличивается в объеме, кожа становится блестящей, натянутой, иногда краснеет. При сильных отеках ограничивается возможность движения в суставах.

Иногда можно наблюдать высокую температуру.

Диагностика

Даже при периодических, быстро проходящих отеках рекомендуется обратиться к врачу. Он поможет не только выявить причины отека, но и назначит необходимое лечение. Для этого, кроме внешнего осмотра и беседы с пациентом, врач назначает анализы крови и мочи. Важно провести также аллерготест, чтобы исключить аллергическую природу патологии. Иногда назначается ЭКГ, МРТ и другие обследования.

Для постановки правильного диагноза важно все: что пациент делал перед возникновением проблемы, сколько длится отек, какие у него есть сопутствующие заболевания. Часто необходимо обследование и консультация узких специалистов: эндокринолога, аллерголога, кардиолога или травматолога.

При отеке конечность сильно увеличивается в объеме, пальцы и другие суставы сгибаются с трудом

Лечение

Чаще всего избавиться от отеков можно, вылечив основное заболевание, которое их вызвало. Поэтому лечение должен назначать врач. Не рекомендуется самостоятельно принимать никакие препараты, даже мочегонные, которые часто используют для снятия отечности. Без устранения причины такого состояния неправильно выбранные лекарства могут только усугубить ситуацию.

Обычно при отеках, кроме специальных препаратов для нормализации работы почек или сердца, могут назначаться средства, улучшающие кровообращение, уменьшающие проницаемость сосудов.

При отеках, вызванных инфекцией или воспалительным процессом, необходимы антибиотики. Сложнее всего снимается отечность при травме. Она может сохраняться еще некоторое время после заживления.

При этом для уменьшения отека на начальном этапе лечения эффективны холодные компрессы.

Самостоятельно в домашних условиях можно бороться с отеками только при их периодическом появлении из-за погрешностей в диете, большого количества выпитой жидкости или вследствие повышенных физических нагрузок. Нужно знать, как снять отек, чтобы привести руки в нормальное состояние.

Для этого рекомендуются делать контрастные ванночки для рук или душ, ванночки с морской солью, компрессы из листьев лопуха или капусты. Вместо мочегонных препаратов лучше принимать отвары шиповника, морс из клюквы или брусники, зеленый чай.

При частых отеках необходимо пересмотреть свой рацион питания, избегать излишне соленой пищи, алкоголя и большого количества жидкости.

Отеки на руках – это довольно неприятное и серьезное состояние. Не стоит заниматься самолечением, если такое происходит периодически. Только специалист после обследования и определения причины отека может назначить правильное лечение.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-otekov-ruk

Причины и лечение отека рук

При ходьбе отекают руки: что делать?

Почему отекают руки, и как с этим бороться? Если отечность наблюдается довольно часто, необходимо обратиться к врачу.

Консультация у опытного специалиста и комплексная диагностика организма помогут выявить проблему и назначить правильное лечение.

Терапия отеков в зависимости от причин их появления осуществляется в домашних условиях при помощи аптечных медикаментов или с применением народных средств.

Как определить отеки на руках

Отечность, локализованную на руках, нетрудно заметить. Каждый человек, который столкнулся с подобной проблемой, может диагностировать ее самостоятельно. Для этого достаточно сравнить две конечности, которые должны быть совершенно одинаковыми. Еще один симптом отечности — появление после нажатия пальцем на коже углублений, не исчезающих несколько секунд.

Человек, который регулярно носит обручальное или обычное кольцо, может заподозрить появление отеков после того, как украшение внезапно станет маловатым.

Когда конечности опухли утром после пробуждения, все можно списать на обильное питье перед сном. В таком случае лишняя жидкость в организме исчезает самостоятельно в течение нескольких часов.

Если этого не случилось, можно заподозрить наличие серьезных проблем со здоровьем.

Также следует обратиться к врачу, когда припухлости образовались ночью или на протяжении дня и не исчезают долгое время.

Почему у здорового человека на руках появляются отеки

Если опухли руки, не всегда можно говорить о наличии патологии. Иногда это состояние не представляет опасности и исчезает без какого-либо вмешательства. В данном случае причинами накопления жидкости могут быть:

  • Жаркая погода. Высокая температура воздуха негативно сказывается на функционировании организма человека. В результате такого воздействия нарушаются процессы терморегуляции. Включается защитный механизм, приводящий к накоплению жидкости в тканях.
  • Чрезмерное употребление жидкости или любой еды поздно вечером. В результате выделительная система не в состоянии справиться с такой нагрузкой, и конечности могут отечь. Такой же результат наблюдают после употребления алкогольных напитков в неограниченном количестве.
  • Предменструальный синдром. Причиной отеков кистей рук у женщин часто является изменение гормонального фона перед очередной менструацией. В это время наблюдают снижение уровня прогестерона, который стимулирует выведение из организма лишней жидкости.
  • Беременность. Небольшие отеки во время вынашивания ребенка — норма. Это объясняется гормональными изменениями в организме женщины, снижением двигательной активности и повышенной нагрузкой на все органы и системы. Тревожность должны вызвать большие отеки, которые сопровождаются повышенным артериальным давлением, тошнотой, ухудшением самочувствия. Это указывает на развитие гестоза — чрезвычайно опасного для беременной женщины и ее ребенка состояния.
  • Усталость. Отсутствие качественного сна, интенсивные физические нагрузки без продолжительного отдыха приводит к появлению отечности. Эти же факторы провоцируют онемение конечностей, с чем нужно обращаться к врачу.

Отеки на руках как симптом серьезной патологии

Верхние конечности способны сильно отекать или даже неметь при наличии серьезных патологий:

  • Травмирование кисти. Появление отека указывает на сильный ушиб или перелом. Поэтому при обнаружении припухлости необходимо обратиться к травматологу, который наложит повязку или гипс, что поможет устранить негативные последствия травмы.
  • Аллергическая реакция. Опухание конечностей происходит после укусов насекомых, контакта с экзотическими фруктами, агрессивными моющими средствами или другими аллергенами.
  • Сердечные патологии. Неправильная работа этого органа провоцирует застойные явления в венах, что и приводит к появлению отеков. Вначале они обнаруживаются на нижних конечностях, но по мере усугубления заболевания припухлости наблюдают и на других частях тела.
  • Снижение уровня белка в крови. Концентрация альбуминов уменьшается на фоне патологий печени, почек или тонкого кишечника. Именно это приводит к отекам, которые охватывают конечности, лицо, иногда туловище.
  • Плохое кровообращение. Появлению отеков способствует малоактивный образ жизни, что стимулирует застойные явления в сосудах. Особенно сильно проявляются припухлости при закупорке вен или артерий атеросклеротическими бляшками или тромбами.
  • Наличие патологий щитовидной железы. В результате в организме наблюдают гормональные нарушения, которые и приводят к накапливанию жидкости в тканях.
  • Воспаление суставов. Артроз и артрит сопровождается деформацией костной и хрящевой ткани, что вызывает локальную припухлость на правой или левой руке.

Как избавиться от отеков

Что делать, если отеки на руках появляются часто или долго не сходят? В первую очередь необходимо принять меры, которые помогут устранить основные патологии, спровоцировавшие накопление жидкости в тканях. Также следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Необходимо снять все украшения, которые препятствуют нормальному кровообращению на верхних конечностях. На некоторое время рекомендуется отказаться от колец, браслетов, наручных часов. Сумки также не желательно носить на локтевом сгибе. Лучше переместить их на плечо или взять в руки.
  2. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от соленной, острой, копченной и маринованной пищи, которая провоцирует накопление лишней жидкости в организме. Такие же правила существуют относительно потребления любых алкогольных напитков.
  3. При склонности к отекам в ежедневное меню рекомендуется включать следующие продукты — арбуз, огурцы, сельдерей, калина, творог средней жирности. Они наполнят организм полезными веществами и помогут ему вывести лишнюю жидкость.
  4. Необходимо не допускать чрезмерного потребления жидкости в любом виде, особенно за несколько часов до сна.
  5. Летом в сильную жару желательно дольше находиться в помещении с кондиционером или вентилятором. В период максимальной солнечной активности рекомендуется ограничить прогулки на улице и перенести их на вечернее или утреннее время.
  6. Улучшить обмен веществ в организме и предотвратить появление отеков поможет спорт. Лучше всего отдать предпочтение бегу, простым физическим упражнениям, танцам, занятиям в бассейне.
  7. При повышенной отечности рук рекомендуется прибегать к контрастному душу. Такая процедура улучшает кровообращение и приводит в тонус сосуды.

Применение народных средств

Устранить припухлость на руках можно при помощи некоторых рецептов народной медицины:

  1. Настой из медвежьих ушек. Для приготовления лекарства необходимо взять столовую ложку подготовленного растительного сырья и залить все 235 мл кипятка. Смесь должна настояться 1 час, после чего ее нужно выпить на протяжении дня в несколько приемов.
  2. Отвар из семян аниса. Четыре столовых ложек растительного сырья заливают 240 мл кипятка. Смесь варят на маленьком огне в течение 7 минут. Готовый отвар принимают по две столовых ложки трижды в сутки.
  3. Тыквенный сок. Необходимо ежедневно выпивать по 220 мл. Курс лечения длится один месяц.
  4. Отвар из сосновых почек. Чайную ложку сырья заливают стаканом воды и варят на маленьком огне 3—5 минут. Смесь настаивают 2—3 часа, после чего выпивают за несколько приемов на протяжении дня.
  5. Огуречный рассол. Принимают по 2 стакана в сутки. При использовании такого метода лечения отеки отступают медленно, но больше не возвращаются.

Соблюдая все рекомендации врачей и применяя простые методы лечения, можно избавиться от отеков на руках и улучшить общее самочувствие. Но если после нескольких дней терапии не наступает облегчение, необходимо пройти дополнительное обследование для уточнения поставленного диагноза.

Источник: https://FitoOtvet.com/raznoe/prichiny-i-lechenie-oteka-ruk.html

От чего и почему отекают руки

При ходьбе отекают руки: что делать?

Человеческий организм представляет собой сложный механизм. Простому человеку сложно понять и контролировать его работу. Но когда он дает сбои не заметить это сложно.

Распространенным симптомом нарушений в организме является состояние, при котором начинают отекать руки. Данная патология свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Решить проблему можно только после установления причин, почему отекают руки. Помочь в этом вопросе сможет врач.

Симптомы отека рук

Начинается отечность рук постепенно с пальцев. При надавливании на кожу на ней остается вмятина, которая проходит долго. Такое состояние свидетельствует о наличии отека. Если отекают руки из-за обильного питья, то угрозы для здоровья и жизни человека нет. Пастозность пройдет самостоятельно через некоторое время. Простые отеки на руках не оказывают пагубное воздействие.

Отекать конечности могут не только с утра, но и днем или вечером. Неполноценные функции органов, сердца например, вызывают отеки. В локтевых и лучевых венах усиливается давление. Нарушается лимфоотток, и увеличиваются лимфоузлы в области подмышек. При заболевании суставов руки постоянно отекают. Иногда отечность появляется при растяжениях, травмах руки и переломах.

Независимо от причин проблемы, появление симптомов отечности является серьезным поводом для посещения врача.

Почему отекают

Если отекают руки без видимых причин, то проблема может залегать значительно хуже. Для установления точного диагноза потребуется пройти обследование и сдать целый ряд исследований.

Сердечная патология

Среди всех провоцирующих факторов лидером считается патология сердца. Сердечная патология становится причиной снижения кровотока и замедленного выведения жидкости из организма, а тело начинает отекать. Данное заболевание негативно отражается на всей венозной системе.

При данной патологии пациенты могут замечать, что у них отекают руки во сне. Отечность равномерная, артерии на руках расширены, а кожа синеватого цвета.

Снижение количества белка в крови

Белок является главным регулятором онкотического давления. Именно оно отвечает за количество жидкости в сосудах и венах. Поэтому при уменьшении белка, происходит нарушение кровообращения.

Пациенты замечают, что конечности становятся отекшими, руки немеют и отекают по ночам. Днем состояние не улучшается. Патология снижения количества белка сопровождается пастозности верхней части тела.

Реже проблема наблюдается в нижних конечностях.

Сниженный уровень белка, говорящего о проблемах с внутренними органами, обязательно нужно привести в норму. Для этого нужно посетить врача, который после проведенного обследования сможет точно определить, от чего отекают руки.

Синдром Пархона

Избыток гормона вазопрессина в крови имеет название синдром Пархона. Этот белковый гормон транспортируется в ткани мозга и накапливается там. Он контролирует баланс крови при заболеваниях легких. Дисбаланс гормона может стать причиной проблем со здоровьем.

Чрезмерная выработка белкового гормона приводит к тому, что тело начинает отекать из-за большого количества жидкости в тканях. Появляются такие неприятные симптомы, как онемение руки (они отекают и немеют).

Предменструальный синдром

Накануне менструации организм женщины испытывает целый ряд патологических изменений. Начинают отекать разные участки тела. Он имеет слабую выраженность, неравномерность. Кожные покровы мягкие и нормального цвета, без признаков синюшности.

Основная причина, почему начинает отекать тело, связана с изменением уровня прогестерона, регулирующего объем жидкости в организме. При его снижении руки начинают отекать.

Кроме того, что начинают отекать конечности, накануне менструации может появляться головокружение, активность потовых желез, слабость, гиперчувствительность и кожный зуд.

Состояние к вечеру ухудшается, и симптоматика становится более выраженной.

Синдром Педжета-Шреттера

Патология представляет собой тромбоз вены. Она характеризуется появлением сильных отеков на руках. Отечность несимметричная и охватывает только ту руку, в которой появился тромб. В основном это происходит только на рабочей руке.

В группу риска к развитию болезни входят мужчины, занимающиеся тяжелым физическим трудом и имеющим хорошо развитую мускулатуру плечевого пояса.

Тромбоз появляется в результате сдавливания и травмирования внутренней оболочки подключичной вены. Больше всего отекают руки при ходьбе.

Это связано с тем, что во время движения усиливается кровоток, и пораженная вена не успевает транспортировать всю кровь, из-за чего конечности начинают отекать.

Рак Панкоста

Одной из самых опасных причин, почему отекают конечности, является рак Панкоста, при котором появляется злокачественное образование на поверхности легкого.

Опухоль больших размеров сдавливает вены, из-за чего нарушается в них проходимость и накапливается межклеточная жидкость. Со временем кожа становится синеватого цвета из-за застоя венозной крови.

При этом виде рака отекают не только руки, но еще шея и лицо.

Пациенты постоянно испытывают сильные боли и онемение разных участков тела. Данное заболевание достаточно опасное. Поэтому когда конечности начинают затекать, важно установить, отчего немеют и почему отекают руки.

Синдром верхней полой вены

Паталогия характеризуется появлением отечности обеих рук. Данный синдром проявляется в виде осложнения различных заболеваний: кисты легкого, фиброзного медиастинита, аневризме грудной клетки. Реже патология возникает при тромбозе полой вены.

При значительной длительности патологии необходимо установить, почему отекают, и усиливается одутловатость руки во время ходьбы. Потому что при отсутствии лечения состояние будет ухудшаться, а проблема усугубляться. У пациентов появляются головные боли, одышка, сонливость и слабость.

Гестоз

Для женщин беременность и роды являются большим испытанием. Их организм терпит много изменений. Появляются различные негативные последствия. Одним из них является гестоз.

Под гестозом подразумевают поздний токсикоз. На поздних сроках часто повышается артериальное давление, почки выводят большее количество белка из крови. Они симметричные, имеют яркую выраженность. Кожные покровы обычного цвета и безболезненные. Данная патология часто ассоциируется с интоксикацией организма из-за схожей симптоматики (головных болей, тошноты, головокружений и судорог).

При данной патологии руки отекают даже ночью. Бороться с отеками в этом случае нужно только с помощью профессионалов. Потому что самолечение чревато негативными последствиями не только для здоровья беременной женщины, но и плода.

Застой лимфы

Выведение жидкости из органов и тканей выполняет лимфатическая система. При нарушении ее функций, лимфатические узлы не справляются со своей задачей. По мере развития болезни лимфатические сосуды накапливают жидкость, в результате чего отекают руки. Спровоцировать проблему могут разные факторы.

После мастэктомии и удаления молочной железы пастозность в норме появляется в первые дни.

К провоцирующим факторам патологии относятся:

  • Филяриатозы. Воспаление и нарушение функций лимфатических сосудов может возникнуть в результате паразитарных заболеваний.
  • Операция. Оперативное вмешательство приводит к травматизации лимфатических узлов и соединений.

Появление симптомов пастозности серьезный повод для посещения врача. Потому что независимо от причин лимфатического отека все они могут повлечь за собой серьезные последствия.

Аллергия

Попадание иммуногенных организмов вызывает негативную реакцию – аллергию. Возникает она у людей с непереносимостью определенных веществ. Их еще называют аллергены. Появляется зуд, дискомфортные ощущения, руки отекают и чешутся. Поражаются не только руки, но еще и другие участки.

Отеки ассиметричные и неравномерные. Механизм развития пастозности характеризуется деформацией сосудов.

Синдром Стейнброкера

Данный синдром охватывает целый ряд признаков сосудистых нарушений. Одной из основных причин проблемы является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Болезнь характеризуется зажатием нервных корешков.

Развиться синдром может после перенесенного инфаркта миокарда и травмы позвоночного столба. Проявляется патология сильной болью, которая не проходит даже после приема обезболивающих препаратов. Пастозность слабо выраженная, симметричная, и при пальпации кожные покровы плотные на ощупь.

Появление отеков объясняется нарушением функции сосудов обеспечивающих кровоснабжение рук. Если при развитии болезни своевременно не принять меры, то могут атрофироваться мышцы. Когда пациент замечает первые симптомы проблемы, в этом случае стоит проконсультироваться с врачом. Совместно со специалистом можно эффективно справиться с данной проблемой.

Микседема

Возникает патология при дефиците гормонов щитовидной железы, который вызывает снижение белка в крови и увеличению его в тканях. Белок в тканях провоцирует задержку жидкости.

Со временем ее количество становится критическим. Скопившаяся жидкость в тканях вызывает отечность верхних конечностей.

Определить причину проблемы можно только после проведения лабораторных исследований и осмотра у врача.

Осложнения

Пациентам, у которых часто отекают руки нужно внимательно следить за своим состоянием. Такое состояние достаточно опасное. Потому что оно является всего лишь внешним проявлением многих опасных заболеваний. Также достаточно сложно избавиться от последствий отечности.

В мозге могут развиться некротические процессы, а восстановить отмершие клетки практически невозможно. Происходит нарушение симметрии мышц лица, появляются хронические головные боли и бессонница. Пациент постоянно находится в состоянии стресса. Если происходит паралич рук, то тогда неминуема инвалидность.

Среди всех осложнений самыми опасными являются дисфункция почек и сердца, отечность тканей мозга, недостаточность функции печени. Отсутствие лечение патологи, при которой начинают отекать конечности, может повлечь за собой летальный исход.

Что делать если отекают руки

Эффективность ликвидации проблемы зависит от того насколько правильно подобрана методика лечения отека рук. Помочь в этом вопросе могут только комплексные мероприятия. Подбирается лечение индивидуально каждому пациенту после проведения обследования.

Медикаментозное лечение

При этой проблеме снять отек помогут медикаментозные препараты. Выбирают лекарства в зависимости от причин патологии. Пациентам могут назначаться антикоагулянты, фибринолитики, антибактериальные, противовоспалительные и противопаразитарные средства.

Практически во всех случаях лечение не обходится без применения мочегонных средств. Для борьбы с проблемой, когда начинают отекать разные участки тела, используют Фуросемид, Буметанид, Торасемид.

В качестве дополнения к другим методам лечения применяют физиопроцедуры. Для борьбы с отеками используют следующие процедуры: магнитотерапия, СМВ-терапия, электрофорез, УВЧ-терапия.

Хирургическое лечение

Всем пациентам с данной проблемой необходимо обследование в медицинском учреждении у целого ряда специалистов. Только специалист сможет определить метод лечения, который будет наиболее эффективен для определенного пациента. В сложных ситуациях проводят оперативное вмешательство. Проводят его для удаления опухолей, тромбов и кист.

Тугое бинтование

Можно быстро снять отечность с помощью простого бинтования. Но оно должно быть достаточно тугим. Применяется такое лечение при нарушении лимфооттока и повышенной чувствительности ко многим медикаментам. Для терапии применяют эластичные бинты, которые продаются в каждой аптеке. Можно носить компрессионное белье и тогда бинтование не потребуется.

Профилактика

Терапия пациентов, у которых отекают разные участки тела, требует больше временных затрат, в том числе и финансовых. Поэтому лучше профилактика болезни, чем потом длительно и мучительно бороться с ней.

Необходимо свести к минимуму употребление соли и специй. Не рекомендуется употреблять много воды поздно вечером. Активные занятия спортом и физические нагрузки являются лучшей профилактикой отеков рук.

Рекомендуется носить удобную одежду, которая не будет сдавливать тело.

Соблюдение этих простых правил поможет забыть о проблемах, когда начинают отекать конечности.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-ruk/pochemu-otekayut-ruki

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.