Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Содержание

Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное кишечное расстройство, при котором доминирующим признаком является упорная боль в животе.

Дискомфортные ощущения так или иначе связаны с изменением характера стула. Заболевание часто встречается среди людей среднего и пожилого возраста.

По последним данным, 15-20% людей имеют симптомы синдрома раздраженного кишечника. Женщин среди заболевших значительно больше.

Четко прослеживается явная психосоматика синдрома раздраженного кишечника: у заболевавших в последние 3-6 месяцев возникали психотравмирующие ситуации, которые привели к появлению хронической боли в животе и расстройствам работы ЖКТ. Что же еще может вызывать развитие заболевания и почему оно так часто встречается сегодня? Давайте разбираться в этом вопросе.

Почему кишечник ленится

СРК в народе называют синдромом ленивого или дырявого кишечника. Перистальтика снижается, в результате возникают запоры, которые могут чередоваться с жидким слизистым стулом.

Из-за стресса повышается чувствительность болевых рецепторов, и именно психоэмоциональная нестабильность приводит к разладу в работе желудка и кишечника.

Это подтверждает тот факт, что люди с СРК после эффективной психотерапии практически полностью избавлялись от симптомов раздраженного кишечника.

Способствуют прогрессированию болезни нарушения принципов здорового питания:

  • преобладание в рационе продуктов быстрого приготовления, которые не содержат растительной клетчатки — основы для роста полезной микрофлоры;
  • большие промежутки между приемами пищи, приводящие к застою желчи и созданию факторов, способствующих хроническому течению воспалительного процесса слизистой пищеварительного тракта;
  • злоупотребление спиртными напитками, крепким кофе, который при избыточном поступлении в организм может раздражать кишечник;
  • частое употребление острой, пряной, консервированный пищи.

До сих пор специалистам не удалось точно изучить механизм развития СРК. Прослеживается зависимость клинического течения заболевания от стрессоустойчивости.

У многих больных с симптомами синдрома раздраженного кишечника дополнительно выявляют депрессию, фобии, бессонницу, невротические расстройства.

К предрасполагающим факторам можно отнести кишечные инфекции, особенно дизентерию и сальмонеллез.

Синдром воспаленного кишечника считается женским заболеванием, хотя мужчины тоже страдают этой патологией. Обострение болезни отмечается незадолго до менструации, что позволяет предположить связь СРК с изменением гормонального фона.

Женщины имеют определенные особенности работы нервной системы. На ее функции сильно влияет выработка эстрогенов и других половых гормонов. Дополнительное снижение стрессоустойчивости является основной причиной синдрома раздраженного кишечника у женщин. Поэтому сегодня лечение СРК не рассматривают отдельно от психокоррекции и устранения факторов, приводящих к невротическим расстройствам.

Синдром раздраженного кишечника может быть результатом проведения агрессивного очищения организма и лечения запоров.

Из-за частых клизм происходит вымывание полезной микрофлоры, которая замещается потенциально опасными микроорганизмами, вызывающими хронический воспалительный процесс.

На фоне приема слабительных препаратов и проведения клизмирования кишечник начинает «лениться». А нарушенная микрофлора не дает ему восстановить свою работу.

Синдром раздраженного кишечника у детей

СРК у детей обнаруживают в большинстве случаев при хронической боли в животе. Заболевание сопровождается запорами или поносами. Диарея возникает в утренние часы после завтрака, также присутствуют частые позывы на дефекацию в течение дня.

Если ребенок жалуется на боли в животе тупого характера, обязательно покажите его детскому педиатру или гастроэнтерологу. При своевременно начатом лечении функциональные расстройства удается подавить, восстановить нормальную моторику кишечника. В противном случае заболевание переходит в хроническую форму.

Крайне важно с детства приучать детей к правильному питанию, ценности домашней здоровой пище, употреблению овощных салатов, фруктов, домашних компотов. Это является основой здоровья ЖКТ в будущем.

Симптомы заболевания

Каковы симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин и мужчин? Болезнь отличается разнообразными клиническими проявлениями. Главные изменения затрагивают в первую очередь частоту и характер стула.

Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника:

  • запоры, которые могут чередоваться с диареей;
  • периодически возникающая боль в нижней части живота тупого и ноющего характера, которая уменьшается после дефекации;
  • повышенное газообразование;
  • тошнота, отрыжка;
  • боль в правом подреберье;
  • слабость;
  • зябкость конечностей;
  • дискомфорт во время сна на левом боку;
  • снижение иммунитета;
  • раздражительность, нарушения сна.

Средний возраст людей с симптомами синдрома раздраженного кишечника — 25-40 лет. Диагноз ставят в основном на основании жалоб: частые боли в животе на протяжении 6 месяцев и более, появляющиеся не реже 3-х раз в месяц, болезненные спазмы перед дефекацией. Также больным с СРК обязательно назначают комплексное обследование.

Какое надо пройти обследование

Комплексное обследование позволяет оценить состояние кишечника, определить сопутствующие патологии органов пищеварения, чтобы назначить максимально эффективное лечение.

Диагностика синдром раздраженного кишечника включает следующие методы:

  • биохимия крови;
  • кал на скрытую кровь;
  • кал на дисбактериоз;
  • бакпосев кала;
  • кал на яйца гельминтов;
  • УЗИ брюшной полости;
  • ирригоскопия, рентгенографическое исследование кишечника, компьютерная томография;
  • колоноскопия, ректороманоскопия.

Инструментальные методы исследования дают возможность исключить органические нарушения в работе кишечника и подтвердить функциональную природу заболевания. Дополнительно может потребоваться консультация психотерапевта, особенно если больной остро воспринимает свое состояние, преувеличивает влияние болезни на качество жизни, придумывает себе несуществующие патологии.

Рекомендую посмотреть это видео, где специалисты разбираются с природой СРК, рассказывают о симптомах и лечении заболевания.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Из-за широкого распространения СРК считают медико-социальной проблемой.

Как показали исследования, при этом заболевании качество жизни снижается почти также, что и у больных с сахарным диабетом и гипертонией.

Человека пугают симптомы синдрома раздраженного кишечника, лечение которых требует от него серьезного изменения образа жизни и характера питания. Именно к этому многие больные психологически не готовы.

Но без лечения синдром раздраженного кишечника будет прогрессировать и дальше. К сожалению, лишь 30% пациентов обращаются к специалистам с этой патологией. У многих хронические кишечные спазмы приводят к усилению признаков депрессии, портят характер, особенно это касается женщин после 45 лет, которые вступают в период климактерических изменений.

Итак, как лечить синдром раздраженного кишечника? Первый шаг — обращение к терапевту или психотерапевту. Как правило, для устранения симптомов синдрома ленивого кишечника и лечения требуется помощь специалистов разного профиля.

Психотерапевт корректирует психологическое состояние больного, которое приводит к функциональным нарушениям в работе пищеварительного тракта. Терапевт назначает препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника, подбирает лечебную диету и контролирует состояние больного с помощью регулярного обследования.

Основные принципы лечения СРК:

  • устранение факторов, которые нарушают психоэмоциональное равновесие, приводят к нервным переживаниям, страхам и раздражительности;
  • применение симптоматических средств, позволяющих устранять спастические боли, метеоризм, восстанавливать нормальный стул и микрофлору кишечника;
  • соблюдение диеты, отказ от запрещенных продуктов, которые раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта и могут провоцировать появление новых болей.

Медикаментозная терапия

СРК иногда называют синдромом избыточного бактериального роста в кишечнике. У некоторых больных выявляют дисбактериоз и сопутствующие воспалительные процессы органов ЖКТ.

Нарушение полезной микрофлоры в результате некачественного питания, стрессов, приема антибиотиков и других серьезных препаратов не дает вылечить синдром раздраженного кишечника полностью.

Поэтому лечение обязательно включает назначение пробиотиков и пребиотиков. Эти препараты принимают курсом несколько месяцев.

Лекарства при синдроме раздраженного кишечника комбинируют с диетой. Одним из современных препаратов борьбы с СРК является Колофорт.

Препарат комплексно воздействует на работу пищеварительного тракта, нормализует нервную и гуморальную регуляцию кишечника, снижает чувствительность его рецепторов к растяжению, восстанавливает нормальную моторику.

Колофорт не только уменьшает спазмы, метеоризм, но и устраняет внутреннее напряжение, чувство тревоги, влияя не только на симптомы заболевания, но и на механизмы его развития.

Ароматерапия и физиопроцедуры

При выраженном беспокойстве, нарушениях сна могут назначаться седативные препараты. Начинают лечение с растительных средств, которые воздействуют мягко и не вызывают привыкание.

Для снятия тревожности можно использовать ароматерапию. Повышают стрессоустойчивость, хорошо успокаивают нервы эфирные масла иланг-иланга, жасмина и нероли.

Их рекомендуется использовать перед сном или вместе с морской солью для принятия ароматических ванн.

Из физиопроцедур можно применять рефлексотерапию, электросон, расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны.

Сильнодействующие препараты для лечения синдрома раздраженного кишечника назначают с разрешения врача и по определенным показаниям.

Всегда лучше начинать терапию с легких успокоительных средств, переходя к транквилизаторам только при отсутствии ожидаемого эффекта через несколько месяцев регулярного приема лекарств.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Как долго придется лечить синдром раздраженного кишечника?

Продолжительность лечения СРК зависит от выраженности клинических проявлений болезни и общего состояния пищеварительного тракта. Обычно медикаментозная терапия длится 3-4 месяца. При этом больному рекомендуется постоянно соблюдать диету, не употреблять алкоголь и избегать психотравмирующих факторов.

Насколько опасен синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника прогрессирует медленно, но имеет длительное хроническое течение. Характер болезни во многом зависит от его восприятия больным человеком.

Умеренные боли в животе можно купировать спазмолитиками, в короткие сроки практически полностью избавляться от болевого синдрома и метеоризма, восстанавливать нормальную микрофлору кишечника. Но внутреннее беспокойство снижает функциональную активность ЖКТ.

А в целом СРК не сопровождается опасными для жизни осложнениями, если нет сопутствующей органической патологии.

Может ли появляться синдром раздраженного кишечника при беременности?

Во время беременности выделяется гормон прогестерон, который снижает моторику кишечника и расслабляет мышечные ткани многих внутренних органов.

Поэтому беременных женщин мучают запоры, метеоризм, периодические боли в животе. Это состояние может быть не связано с синдромом раздраженного кишечника.

Рекомендуется подождать родов, и если патологические симптомы сохраняются, пройти комплексное обследование и начать соответствующее лечение.

Ваш доктор
Евгения Набродова

Приглашаю почитать другие статьи на блоге:
Почему болит кишечник
Семена льна для очищения кишечника
Колики в животе: причины и способы лечения
Диета и питание при запорах

А для души мы с вами послушаем одну прекрасную мелодию. Прислали мне ее друзья. Тихая мелодия души — так красиво все. Надеюсь, вы отдохнете и послушаете ее с удовольствием.

Сырные булочки к завтраку от Гордона Рамзи или НЕбезумное чаепитие с Алисой в Стране чудесКак проверить кишечник. Основные методы диагностикиПочему болит кишечникПравила питания при синдроме раздраженного кишечникаКак восстановить микрофлору кишечникаКолики в животе: причины и способы лечения

Источник: https://irinazaytseva.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Синдром раздраженного кишечника — симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника – это состояние, которое определяют как функциональное расстройство кишечника, имеющее биопсихосоциальный характер. Основой проявления данного недуга считается взаимодействие двух разных механизмов.

Это психосоциальное действие и сенсоромоторная дисфункция, для которой характерны проблемы с двигательной активностью и висцеральной чувствительностью кишечника. Чтобы обеспечить качественное лечение данного состояния, требуется осуществление особого подхода к диагностике, дифференциальный диагноз, а также обеспечение правильного курса терапии заболевания.

Таким образом, синдром раздраженного кишечника не является заболеванием, а представляет собой именно синдром – комплекс симптомов, характерных для функционального расстройства этого отдела ЖКТ. Они тревожат человека больше месяца. Больные жалуются на боли в животе, трудности с дефекацией, запоры, диарею, слизь в кале, метеоризм.

Причины

Почему возникает синдром раздраженного кишечника, и что это такое? Расстройства желудочно-кишечной системы при СРК не является самостоятельным заболеванием. Если раздражён кишечник, то причины кроются в различных функциональных нарушениях работы пищеварительной системы. 

В случае рецидива или возобновления такого патологического состояния, как раздражённый кишечник, лечение которого уже проводилось, может иметь совсем иные причинно-следственные связи расстройства органа пищеварения.

К развитию этого синдрома нередко предрасполагают:

  • частые стрессы;
  • физическое или сексуальное насилие;
  • кишечные инфекции;
  • генетическая предрасположенность.

Пик заболеваемости синдромом раздраженного кишечника припадает на молодую часть населения 24-40 лет, хотя нередки случаи проявления патологии в юношеском или даже в детском возрасте. Женщин, страдающих СРК, в два больше, чем мужчин.

Симптомы раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника может иметь три типа симптомов: с преобладанием жалоб на боли в животе и повышенное газообразование, с преобладанием запоров, с преобладанием жидкого стула. В то же время у большинства пациентов симптомы СРК могут встречаться в различных сочетаниях и меняться с течением времени.

Следовательно, эта градация носит достаточно условный характер. К особенностям течения патологии относят: длительное, не прогрессирующее со временем течение болезни, разнообразие проявлений, изменчивость симптомов, связь между ухудшением самочувствия и стрессовыми ситуациями, а также с погрешностями в диете.

Основные симптомы синдрома раздраженного кишечника у взрослых:

  1. Спазмы и боль в животе, которые проходят после дефекации. Характер боли блуждающий, пациент не может точно определить место ее локализации.
  2. Запоры (стул менее трех раз в неделю) или диарея (стул более трех раз в день), в ряде случаев эти состояния могут чередоваться.
  3. Излишнее газообразование (метеоризм).
  4. Отечность и вздутие живота.
  5. Внезапные и интенсивные позывы к дефекации.
  6. Ощущение неполного опорожнения кишечника после стула.
  7. Появление слизи в каловых массах.

Все эти признаки могут сочетаться друг с другом. К примеру, синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся диареей, нередко сменяется запором и наоборот. Симптомы, как правило, тревожат человека больше трех месяцев в году.

Из-за того что недуг возникает на фоне эмоционального потрясения, к вышеуказанным симптомам нередко присоединяются головная боль, слабость, сердечные боли, боль в пояснице, утрата сна, болезненное мочеиспускание и др. Некоторые патологии, например, язвенный колит или заболевание Крона, могут замаскироваться под синдром раздраженного кишечника, поэтому без дифференциального диагноза здесь не обойтись.

Выделяют четыре возможных варианта синдрома раздраженного кишечника:

  • синдром раздраженного кишечника с запорами (твердый или фрагментированный стул в >25%, жидкий или водянистый стул в 25%, твердый или фрагментированный стул в >25%);
  • смешанная форма синдрома раздраженного кишечника (твердый или фрагментированный стул в >25%, жидкий или водянистый стул в >25% всех актов дефекации);
  • неопределяемая форма синдрома раздраженного кишечника (недостаточное изменение консистенции стула для установления диагноза синдрома раздраженного кишечника с запором, диареей или смешанной формой заболевания).

Очень часто признаки раздражения кишечника возникают после приема пищи, в момент стресса, у женщин в период менструации (или непосредственно перед началом месячного кровотечения).

Диагностика

Экспертами Rome Foundation предложены диагностические критерии СРК: рецидивирующая боль или дискомфорт в животе (появились не менее, чем 6 месяцев назад) не менее 3 дней в месяц в последние 3 месяца, связанные с 2 или более из следующих симптомов:

  1. Боль и неприятные ощущения ослабевают после дефекации;
  2. Появление боли и дискомфорта совпало по времени с изменением частоты стула;
  3. Появление боли и дискомфорта совпало по времени с изменением формы (внешнего вида) стула.
  4. Под дискомфортом подразумеваются любые неприятные ощущения, кроме боли.

Препараты для лечения СРК

Выбор средств медикаментозной поддержки зависит от симптомов синдрома раздраженного кишечника у конкретного пациента. Лечебный комплекс может включать назначение таких препаратов:

  1. Спазмолитики, устраняющие боль, если она обусловлена кишечным гипертонусом (дротаверин, пинаверия бромид, мебеверин и др.).
    М-холинолитики, уменьшающие спазм и обладающие некоторым противопоносным эффектом (бускопан, беллоид, платифиллин, риабал, метацин и др.).
  2. Антидепрессанты («Имипрамин», «Флуксетин», «Циталопрам»). Предназначены для устранения депрессивного состояния, невропатических болей и раздраженном кишечнике.
  3. Прокинетики – регуляторы кишечной моторики (метоклопрамид, тримедат, тегасерод, итоприд, алосетрон, дебридат и др.).
  4. Вяжущие препараты (Смекта, Танальбин). Назначают при обострении диареи. С этой же целью принимают Маалокс, Альмагель.
  5. Слабительные — антрагликозиды (препараты сенны, кофранил, рамнил, регулакс, тисасен и др., могут вызвать привыкание).
  6. Пробиотики — («Хилак-Форте», «Лактовит», «Бифиформ»). При помощи полезных бактерий налаживают работу кишечника.

Как лечить синдром раздраженного кишечника, развитый на почве нарушений нервной системы? В этом случае, специалисты рекомендуют повышать стрессоустойчивость через метод релаксации, занятия йогой и выполнение специальной дыхательной гимнастики.

Режим дня

Недостаток сна и физической активности заметно ухудшает течение заболевания. В то же время сформированная привычка опорожнять кишечник утром после завтрака предотвращает привычные запоры. Способствует регулярному стулу стакан холодной воды сразу после пробуждения в сочетании с утренней гимнастикой, особенно упражнения «ножницы» и «велосипед».

Психотерапия

Поскольку частое перенесение стресса является одной из причин развития СРК, больным рекомендуется избегать ситуаций, вызывающих сильные эмоциональные потрясения, стараться не вступать в конфликты и освоить методики, помогающие повысить собственную стрессоустойчивость.

Поэтому больным рекомендуют освоить и применять на практике:

  • дыхательную гимнастику;
  • искусство медитации;
  • йогу;
  • Тай-Чи и так далее.

Гипнотерапия с успехом уменьшает воздействие подсознания на появление определенных клинических симптомов заболевания.

Психологические тренинги с использованием методов релаксации позволяют успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, специальные дыхательные упражнения и медитации научат быстрому и правильному расслаблению.

А занятия физкультурой и лечебной гимнастикой помогут укрепить организм и оздоровить нервную систему.

Профилактика

В качестве профилактических мер для синдрома раздраженного кишечника стоит отметить нормализацию питания и образа жизни (сбалансированная диета, регулярные приемы пищи, избегание гиподинамии, злоупотребления алкоголем, кофе, газированными напитками, острыми и жирными продуктами), поддержание положительной эмоциональной обстановки, прием лекарственных средств строго по показаниям.

Прогноз

Состояние больных с синдромом раздраженного кишечника, эффективность лечения и прогноз во многом зависят от тяжести сопутствующих нарушений со стороны нервной системы. В достижении выздоровления решающее значение часто имеет преодоление конфликтов, являющихся причиной формирования невроза у больного.

Трудоспособность больных с синдромом раздраженного кишечника и прогноз при данном заболевании в значительной степени зависят от степени выраженности сопутствующих психоэмоциональных нарушений.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika/

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника: советы врача

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Как нужно лечить синдром раздраженного кишечника (СРК) у взрослых? С таким вопросом часто обращаются к врачам самых разных специальностей, ведь лечение обязательно должно быть комплексным: прием препаратов, диета, изменение образа жизни, психотерапия и даже хирургические операции.

Только своевременное и полное лечение СРК гарантирует полное избавление от всех симптомов болезни и сохранение физического здоровья больного. Причем, чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на выздоровление и тем проще будет сама терапия.

Что такое СРК и как он проявляется

Синдром раздраженного кишечника – это достаточно тяжелое функциональное заболевание, которое проявляется болями в животе, нарушениями пищеварения и изменениями стула.

Интересны причины развития СРК, это заболевание может развиться при полном физическом здоровье, без органических патологий кишечника. Основной причиной возникновения заболевания считаются психоэмоциональные факторы: стресс, нервное напряжение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Также спровоцировать болезнь могут наследственные заболевания, вредные привычки, перенесенные инфекционные заболевания и гормональные нарушения.

Сегодня СРК считается одним из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, от него страдают как взрослые, преимущественно в возрасте 25-40 лет, так и дети – от малышей до подростков.

Синдром раздраженного кишечника проявляется:

  • чувством боли, распирания, тяжести в животе – симптомы возникают сразу после еды или через некоторое время;
  • нарушением стула – могут быть постоянные запоры, поносы или их чередование;
  • появлением в стуле слизи, крови, кусочков непереваренной пищи;
  • частыми позывами на дефекацию и чувством неполного опорожнения кишечника;
  • дополнительными симптомами: головной болью, чувством постоянной усталости, снижением работоспособности и концентрации внимания.

Диагноз СРК выставляется только при исключении органических патологий кишечника и инфекционных заболеваний, а также при сохранении нескольких симптомов заболевания на протяжении 3-х месяцев и более.

Лечение больного должно быть комплексным и обязательно включать в себя не только прием медикаментов, но и психотерапию, соблюдение диеты и изменение образа жизни.

Лечение

Начинать лечение синдрома нужно одновременно с нескольких методов:

  1. Медикаментозная терапия. Помогает справиться с проявлениями заболевания, избавляет больного от боли, нарушения стула и дискомфорта.
  2. Психотерапия и прием антидепрессантов. Нормализуют общее состояние пациента, помогают снизить уровень стресса и напряжения. Именно с помощью психотерапии можно добиться полного исчезновения болезни, но этот метод достаточно длительный – для достижения результатов может понадобиться несколько месяцев или даже лет.
  3. Диета. Помогает «разгрузить» кишечник и наладить его работу, а также способствует общему оздоровлению организма и уменьшает вероятность развития таких вторичных заболеваний, как гастрит, язва желудка, панкреатит, холецистит и так далее.
  4. Изменение образа жизни. Необходимо для сохранения здоровья человека и предотвращения рецидива заболевания в будущем.

Всем пациентам с синдромом раздраженного кишечника нужно настроиться на длительное и достаточно интенсивное лечение.

Диета

Одним из важнейших условий успешного лечения при СРК является соблюдение диеты. Рацион и характер питания зависит от формы заболевания: с преобладанием запоров или поносов, но есть общие принципы питания, которые одинаковы для всех больных с нарушением пищеварения:

  1. Регулярные приемы пищи. Не реже 3-4 раз в день, обязателен завтрак, обед и ужин не позднее 2-3 часов перед сном. Оптимальный режим питания – дробно, 5-6 раз в день.
  2. Небольшие порции. Чтобы не нагружать органы пищеварения есть нужно небольшими порциями, тщательно прожевывая пищу и отводя на каждый прием пищи достаточно времени – 20-30 минут.
  3. Горячие блюда. Обязательно, хотя бы 1 раз в день есть горячие жидкие блюда: супы, бульоны и так далее.
  4. Отказ от перекусов, сладкого, жирного, газированных напитков, крепкого кофе, чая – очень важно полностью отказаться от несвоевременного приема пищи и «вредных» продуктов. Это достаточно трудно сделать тем, кто привык на работе именно «перекусывать» и нормально есть только вечером, но на время лечения нужно полностью отказаться от своих привычек.
  5. Достаточное количество жидкости. В день нужно выпивать не менее 1,5-2 л жидкости.
  6. Ограничение растительного и животного жира. Для нормализации пищеварения нужно отказаться от любых продуктов, которые готовили в большом количестве растительного или животного жира.
  7. Отказ от бобовых, капусты, жирного мяса, острых продуктов, полуфабрикатов, соусов. Правильное питание при СРК предполагает отказ от всего вышеперечисленного.

Диета при запорах

Продукты должны стимулировать работу кишечника, ускоряя процессы пищеварения и облегчая процесс опорожнения.

Основные принципы диеты № 3 по Певзнеру не отличаются от вышеперечисленных:

  • запрещается употреблять: копчености, мясо жирных сортов, сдобное тесто, жареные яйца, макаронные изделия, рис, бобовые, грибы, лук, чеснок, капуста, редис, айва, кизил, любые продукты, содержащие жиры;
  • разрешены: овощи тушенные и варенные, кисломолочные продукты, гречка, яичная крупа, пшено, нежирное отварное или на пару мясо и рыба, отрубной, пшеничный хлеб, сухофрукты, сладкие фрукты и ягоды.

Диета при поносах

Диета № 4 по Певзнеру, используемая при частых поносах, должна обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Количество калорий при ней несколько снижается, блюда подвергают минимальной термической обработке, употребляя в пищу только в теплом виде.

  • запрещается употреблять: хлебобулочные изделия, крепкие мясные бульоны, цельное молоко и молочные продукты, жирное мясо и рыбу, фрукты и сухофрукты без обработки, бобовые, пшено, макаронные изделия, варенье, мед, крепкие кофе и чай, масла и жиры;
  • разрешено: каши на воде, нежирное мясо и рыбу на пару, пресный творог, овощные бульоны и отварные овощи, протертые яблоки, кисели и желе из фруктов и ягод.

Лечение в домашних условиях

При подозрении на развитие синдрома раздраженного кишечника или первых признаках заболевания можно попробовать справиться с симптомами болезни в домашних условиях.

Для этого необходимо придерживаться диеты, обязательно отказаться от употребления алкоголя и курения, а также изменить свой распорядок дня и уменьшить уровень стресса.

Восстановить здоровье нервной системы и всего организма в целом помогут следующие мероприятия:

  • уменьшить умственные и физические нагрузки – не более 7-8 часов в день;
  • спать не менее 8 часов в сутки;
  • не менее 1 часа проводить на свежем воздухе;
  • заняться физическими упражнениями;
  • ежедневно, не менее 2-3 часов отдыхать, заниматься хобби, гулять, но не пользоваться в это время любыми гаджетами, в том числе, не смотреть телевизор;
  • уменьшить время, проводимое за компьютером и его аналогами;
  • обязательно 1 раз в день снимать нервное и мышечное напряжение: это может быть йога, медитация, дыхательные упражнения, песко- или арттерапия или любой другой подходящий метод.

Существуют народные средства, которые также могут помочь при лечении СРК в домашних условиях:

  1. Хвойные ванны – расслабляющие средство. Для приготовления такой ванны в теплую (38-39 градусов) воду добавляют 15-20 капель ароматического масла или 0,5 л настоя хвои.
  2. Настой мяты перечной. 1 ч. л. сухого сырья на 1 ст кипятка, настаивают 10-15 минут, принимают по 1\2 ст 2-3 раза в день после еды.
  3. Настой травы или семян укропа. 1 ст. л. на 2 ст кипятка, настаивают 10-15 минут и принимают по 1\2 ст 3 раза в день перед едой.
  4. Настой гранатовых корок. 1 ст. л. измельченных корок на 1 ст кипятка, настаивают несколько часов, принимают 1 раз в день до еды.

Синдром раздраженного кишечника – серьезное и тяжелое заболевание, поэтому не стоит увлекаться только народными методами или лечить его в домашних условиях, отказываясь от обращения к врачу. Только своевременное и комплексное лечение способно полностью избавить больного от симптомов болезни и сохранить здоровье его пищеварительной системы.

врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Источник: http://depressio.ru/nevrozy/190-kak-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

Срк – что это такое?

Постоянный дискомфорт в желудке может свидетельствовать о синдроме раздраженного кишечника.

Если взрослого человека мучают: дискомфорт в кишечнике, расстройства, проявляющиеся запором, метеоризмом, диареей, но исключены онкологические, инфекционные, вирусные заболевания ЖКТ, нет гельминтоза и анатомических аномалий — тогда целесообразно говорить о синдроме раздраженного кишечника.

СРК — это патология не несущая опасности для существования больного, не становящаяся источником появления осложнений и серьезных болезней.

Синдром раздраженного кишечника проявляется в следующих вариантах и с такими симптомами:

  • превалирование абдоминальных болей и метеоризма;
  • с преимущественным распространением диареи;
  • преобладание запора у больного;
  • СРК по смешанному типу — чередование поноса с запорами и наоборот;

Полностью вылечить и избавиться от синдрома нельзя, но при комплексном подходе к терапии и дальнейшей профилактике можно избежать проявления неприятных симптомов раздраженной кишки.

Причины появления симптомов раздраженного кишечника

Истинные мотивы, способствующие развитию синдрома раздраженного кишечника, до сегодняшнего дня не выяснены.

Специалисты склоняются к мнению, что образование СРК вызвано комплексом физических и психических нарушений в организме. Кишечник реагирует на любые изменения в жизни человека, а не только здоровья.

Выделяют такую цепь причин, считающуюся определяющей в возникновении данной патологии.

Эмоциональные потрясения

Острое реагирование на житейские невзгоды и постоянные стрессовые ситуации имеют возможность спровоцировать развитее синдрома раздраженного кишечника. Часто проблема касается особ женского пола, впечатлительных и ранимых людей.

Нарушение активности кишечника

При отсутствии расстройств в нервном аппарате кишечника, происходит периодический сбой в регулировании функций сокращения и расслабления мускулатуры кишки.

Так с диареей можно связать ускоренную моторику кишечника, а замедленная активность проявляется возникновениями запоров, при резких сокращениях мускулатуры возникает ощущение боли и дискомфорта.

Расстройство моторики частая причина появления симптомов СРК.

Дисбактериоз

Перемена в минимальную сторону качественного и количественного положения кишечной микрофлоры может послужить поводом к возникновению раздражения кишечника. При синдроме развитом на фоне дисбиоза, больного мучает избыточное газообразование, резкая потеря в весе, понос.

Наследственная предрасположенность

Раздраженный кишечник – это повод для беспокойства людей, родственников которых не обошел стороной СРК.

Гормональный фон

Раздражение кишечника может возникнуть при изменении гормонального фона, частое явление у женщин. Менструальный цикл, беременность, лактация — это состояния, влияющие на всплеск гормонов и оставляющие свой отпечаток на работе ЖКТ.

Менструация или климакс — это всплеск гормонов, влияющий на работу ЖКТ.

Питание

Некачественная, высококалорийная, полуфабрикатная еда – это провокатор, влияющий на развитие симптомов СРК. Спиртные, энергетические, газированные напитки, кофеин, шоколад – далеко не полный список раздражающих кишечник продуктов.

Совет Е. Малышевой

Чтобы вылечить метеоризм – не нужны таблетки! Записывайте простой, но действенный рецепт который поможет раз и навсегда избавиться от повышеного газообразования. Нужно просто по утрам заваривать обычный..

Читать далее…

Признаки синдрома раздраженного кишечника

Проявляемые симптомы СРК схожи с признаками элементарного расстройства кишечника, возникают приступообразно и могут усиливаться после приема пищи.

Симптомы у значительной части людей, страдающих синдромом, могут начаться внезапно, длиться 3- 4 дня, после их интенсивность снижается, они оказываются слабо выраженными или вовсе угасают.

Вторичные симптомы синдрома раздраженной кишки связаны с преобладающим вариантом течения болезни.

СРК с диареейСРК с запоромСРК с метеоризмомСРК по смешанному типу
При раздраженном кишечнике с преобладанием диарей, позывы к опорожнению появляются часто, обычно утром или в первой половине дня, во время или после приема пищи.Синдром, протекающий преимущественно с запорами, характеризуется задержкой дефекации более трех суток.Чрезмерное газообразование, вызванное процессами брожения в пищеварительном тракте также частый симптом раздраженного кишечника.Такой вариант синдрома раздраженного кишечника проявляется попеременными проявлениями запоров и диарей, но главенствующее место остается за болевым симптомом, проходящим после процесса дефекации.
Частое испражнение могут спровоцировать эмоциональные переживания, страх, волнение.Выходящие из прямой кишки фекалии твердой консистенции, напоминают «овечий кал », могут быть с примесью прозрачной, белой слизи.Скопление большой массы газов вызывают растяжение стенок толстой кишки, тем самым усиливая болевые ощущения.
Вторичные симптомы и признаки
Болевые ощущения, вздутие в боковых частях брюшной полости, ниже пупка, нарастающие при позыве в туалет, проходящие после опорожнения.Отсутствие потребности в еде, неприятный привкус во рту, изжога, тошнота, боли по ходу толстого кишечника колющие, уменьшающиеся после удачного похода в туалет.Вздутие живота, урчание, колющие боли, проходящие после отхождения скопленных газов наружу.Спастические абдоминальные боли, ощущение что, опорожнение неполное, слизистые выделения из ануса вместе с каловыми массами.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Выявление СРК

Установить диагноза синдрома раздраженной кишки сложно, поэтому врач назначает обширную диагностику.

Сложность в постановке диагноза заключается в отсутствии характерных и специфических симптомов проявления синдрома раздраженной кишки. Исследования и анализы, назначаемые пациенту, проводятся для исключения других заболеваний.

Врач может направить больного на прохождение следующих анализов и обследований:

Диагноз СРК могут поставить, если вышеперечисленные диагностики не показали признаков других болезней.

Жалобы пациента, предъявляемые врачу следующие:

  • Болевые ощущения, вздутие в животе, проходящие после выхода из прямой кишки газов, кала.

  • Перемена в характере процесса дефекации: внезапные позывы, ощущения недержания кала, чувство неполного опорожнения и переполненного живота;
  • Поход в туалет происходит чаще, чем нужно, с возникновением поноса или без диареи.

  • Констипация, сопровождаемая тяжестью в животе и необходимостью натуживаться или напрягаться вовремя дефекации;
  • Выделяющаяся слизь вместе с фекалиями.
  • Все симптомы СРК обостряются во время или после еды.

Чем и как лечить синдром раздраженного кишечника?

Здоровый образ жизни и хорошее настроение — первый признак отсутствия проблем с ЖКТ.

Признаки СРК разнообразны, а отсутствующие патологические изменения в кишечнике говорят о том, что лечение синдрома должно быть направленным в первую очередь на подавление проявляющихся симптомов.

Но прежде, чем отчаянно принимать лекарства и таблетки, стоит вспомнить тот факт, что синдром раздраженного кишечника это недуг, возникающий сначала на уровне головы, а не живота.

Пациенту требуется пересмотреть свой жизненный уклад, научиться справляться со стрессами, держать эмоции под контролем, не перегружать нервную систему переживаниями и страхами.

При необходимости обратиться за помощью к психотерапевту, невропатологу.

Важно отрегулировать свой образ жизни в правильную сторону, больше гулять на свежем воздухе, отстраняться от дел и отдыхать, откорректировать питание, перейти на диетическое, сбалансированное меню.

Лечение СРК медикаментами

Для лечения раздраженного, воспаленного кишечника назначают препараты, устраняющие неприятные, болевые ощущения, нормализующие моторные функции кишки, успокоительные средства.

Выбор нужного препарата при СРК обусловлен:

Важно знать!

Неприятный метеоризм (испускание газов) и вздутие живота из-за паразитов, но если перед сном выпить 3% раствор….

Читать далее…

  • сопутствующей симптоматикой;
  • психическим состоянием пациента;
  • вариантом, преобладающим при синдроме раздраженного кишечника.
Группа лекарственных препаратовНаименованиеДействие
СпазмолитикиСпазмол, Дибазол, Но-шпа, Демитикон, Мебеверин и др.Уменьшают выраженность болевых симптомов при СРК, путем воздействия на мышцы кишечника и энкефалинергическую систему. Обезболивающее средство снимает кишечный спазм, уменьшает сократительную активность и тонус гладкой мускулатуры.
Антидиарейные лекарстваЭнтерол, Смекта, Биснол, Лоперамид, Диарол и др.Лекарства замедляют интенсивность секреции жидкости и моторику кишечного тракта. Противодиарейные средства не должны приниматься регулярно, и не только при синдроме раздраженного кишечника. Можно использовать исключительно для симптоматического лечения СРК.
Слабительные препаратыЦитруцел, Мукофальк, Форлакс, Лаксолин, Гранулак, Нормазе и др.Запор при СРК – это показание к назначению слабительных лекарств. Лекарство от запора размягчает затвердевшие, застоявшиеся фекалии, способствуют быстрому, минимально безболезненному очищению кишечника.
АнтидепрессантыЭглонил, Имипромин, Бефол,Циталопрам,Фенелзин.Лекарственные средства, используемые для лечения депрессий, тревожных расстройств. Связь психологических проблем и синдрома раздраженного кишечника доказана, поэтому целесообразно применение препаратов, призванных успокоить больного и его нервную систему.
ПробиотикиПолисорб, Биофлор, Аципол, Хилак, Бифиформ, Энтерол, Линекс и др.Возникновение дисбактериоза может осложнить проявления синдрома раздраженного кишечника. Недостаток нужного количества полезных микробов, избыток патогенных микроорганизмов приводят к обострению симптомов СРК. В этом случае пациента лечат пробиотиками с антибактериальным действием, назначают энтеросорбенты, синбиотики, пребиотики.

Лечение синдрома в домашних условиях народными средствами

Нужно отдать должное народной медицине, лекарственные рецепты оказывают успокаивающее действие на раздраженный кишечник, облегчают основные симптомы и проявления СРК. Народные средства можно использовать при раздраженном кишечнике или если он воспалился, главное условие: это консультация с врачом и соблюдение меры в самолечении.

СредствоДействиеРецепт
Отвар из грецких ореховНалаживает функциональность ЖКТ, уменьшает диарею при СРК.20 незрелых плодов или листьев ореха залить стаканом кипятка, настаивать около 15 минут, употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки.
Смесь алое и медаСок алое используют в медицине как слабительное, для борьбы с хроническим запором, как средство улучшающее пищеварение. Помогает облегчить симптомы СРК с преобладанием констипации.100 гр. листьев алое, измельчить до кашицеобразного состояния добавить 200 гр. жидкого подогретого меда и настаивать сутки. После протереть через сито, отходы от растения выбросить, готовую смесь принимать за час до еды по 1 ч.л.
Настойка на перечной мятеПеречная мята оказывает успокаивающее, регулирующее действие на ЖКТ, на ЦНС, что очень целесообразно при синдроме раздраженного кишечника.Двумя стаканами кипятка необходимо залить две ст. л. мяты, после 20-ти минут настаивания, отвар процедить. Употреблять по половине стакана за 30 минут до приема пищи, дважды в день.
Укропный отварСемена укропа действенны при метеоризме. Снимают такие симптомы, вызванные синдромом раздраженного кишечника: болевые ощущения, колики, содействуют быстрому отхождению скопленных газов.Толченые плоды укропа в количестве чайной ложки залить 250 мл. кипятка, настаивать 15 минут, принимать по 2 ст.л. три раза в день.

Человеком с диагнозом СРК должна соблюдаться диета, правильный и активный образ жизни. Для отвлечения от угрюмых мыслей и депрессивного состояния рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, йогой или плаванием. Действенным способом успокоить нервы и обрести покой являются медитационные занятия.

Лечение синдрома раздраженного кишечника в первую очередь заключается не в принятии лекарств, а в спокойном жизненном ритме, исключающем острое реагирование на неприятности.

Важен философский поход к решению будничных проблем и положительный настрой на выздоровление. Если кишечник раздражен, делать вышеперечисленные рекомендации нужно комплексно и по рекомендации специалистов.

Недостаток в рационе жидкости – одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

:

Источник: https://LechimZapor.com/drugie-zabolevaniya/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.